黑(hēi)豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月(yuè)黑(hēi)豆熬水具有清热(rè)解毒、促进(jìn)消化的(de)功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么(me)好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以有效去(qù)除胃(wèi)中热(rè)痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食(shí)纤(xiān)维，以及低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)皂草苷可(kě)有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固(gù)醇(chún)，还(hái)可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)预防中老(lǎo)年患者(zhě)动脉粥样硬化(huà)和(hé)心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关(guān)节(jié)不利等(děng)症状。

长期(qī)喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)，一个是可(kě)以使人的气机得到提高(gāo)，同(tóng)时(shí)黑豆还(hái)可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部(bù)红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型多(duō)种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利(lì)用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长(zhǎ家长意见怎么写最简单家长评语20字，家长意见怎么写最简单 家长评语20字以内n家长意见怎么写最简单家长评语20字，家长意见怎么写最简单 家长评语20字以内g)江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、家长意见怎么写最简单家长评语20字，家长意见怎么写最简单 家长评语20字以内适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国家(jiā)大豆区(qū)域(yù)试验(yàn)南方(fāng)早熟(shú)春(chūn)豆组的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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