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晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好 5公里是多少米 5公里是多少步

　　5公里是多少(shǎo)米？是5000米的。关于(yú)5公里(lǐ)是多少(shǎo)米以(yǐ)及5公里步行要多少(shǎo)分钟，1公里是(shì)多(duō)少米，5.2公里是多少米，1.5公里(lǐ)是多少米，5.5公里是(shì)多(duō)少米等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识(shí)答(dá)案(àn)：

5公里(lǐ)是多少(shǎo)步

　　5公里大约(yuē)为7000-10000步的(de)。

　　一般普通(tōng)人(rén)步行的(de)步(bù)幅(fú)是(shì)0.5米左右，如果个子(zi)高的话(huà)，步(bù)幅(fú)可以达到0.7米(mǐ)左右，所以5公里大(dà)约为7000-10000步。

　　走路(lù)锻炼深受一些年(nián)龄(líng)偏(piān)大的中老(lǎo)年人(rén)喜欢，尽(jǐn)管走路锻炼属(shǔ)于一种非常安全的运动健身项(xiàng)目，

　　但是如果(guǒ)不(bù)能很(hěn)好地(dì)把(bǎ)握其锻炼的方法和要领，就(jiù)很难达到应有的健身效果，甚至还可(kě)能产生(shēng)一定的副作用。因此，如果选(xuǎn)择长走锻炼身(shēn)体，方法一定要正确。

5公里是多少米

　　是(shì)5000米的(de)。

　　五公(gōng)里是5000米，正常慢跑速度控制在100~150米/分钟，那(nà)么(me)跑(pǎo)5公里，所需(xū)的(de)时间大概在25~33分(fēn)钟。

　　快跑的速度大约(yuē)在200米/分钟，那么跑(pǎo)5公里则需要大概25分钟。

　　跑步的(de)最佳时(shí)间是上(shàng)午9点到(dào)10点和(hé)下午4点到6点。

　　前者时空气清新，体内肾上腺皮(pí)质激素水平(píng)达峰值。

　　而根据生(shēng)物钟，约4点到6点身(shēn)体的适应能力及(jí)体(tǐ)力(lì)的调动发挥(huī)最佳。

　　跑步看似简单，但也要根据自身(shēn)身体(tǐ)素质合理安(ān)排。

　　相对于脚(jiǎo)踝，膝(xī)关节在(zài)身体跑动起来时承受的压(yā)力更大，更易受伤。

　　如果体重过胖，可以用快走(zǒu)代替跑(pǎo)步，将运动对膝关节的损伤降到(dào)最低。

　　哪(nǎ)怕(pà)是(shì)正(zhèng)常速度的散(sàn)步，只要持续45分(fēn)钟以上，也能起到锻(duàn)炼身(shēn)体和消耗脂肪的功用。

　　千米(mǐ)俗称(chēng)公里，英(yīng)文用km（kilometer）表(biǎo)示。

　　长度单(dān)位(wèi)通常用于衡量两地(dì)之间的(de)距(jù)离。

　　是一个国际标(biāo)准(zhǔn)长度计(jì)量单位,符号(hào) km千(qiān)米、Km和公里(lǐ)之间的换算(suàn)关(guān)系都是1:1 也就是(shì)说1千米(mǐ)=1Km=1公(gōng)里(lǐ)。

5公(gōng)里是多少米(mǐ)

　　1公里=1千米(mǐ)，1千(qiān)米=1000米，所以5公里=5000米(mǐ)

长(zhǎng)度：

　　长度(dù)是一(yī)维(wéi)空间的度(dù)量，为点(diǎn)到(dào)点的距(jù)离。

　　通常在量度二(èr)维(wéi)空间中量(liàng)度线(xiàn)段边(biān)长时，称呼长度数值(zhí)较大的为(wèi)长，不比其(qí)值大(dà)或(huò)者在侧边的(de)为(wèi)宽。

　　所以宽度其(qí)实也是长度量度的一种，故此在三维空间中量度垂直长(zhǎng)度的高都是。

　　长度的测量是最基本的测量(liàng)，最常用的工具是刻度尺。

　　长度(dù)的单位换算(suàn)时，小单位变(biàn)大单位用乘法，大单位换小(xiǎo)单位用除法。

公里的历史介绍(shào)

　　中国汉语历(lì)史中(zhōng)，通(tōng)常使用公里。

　　因为中华民间地区普遍使(shǐ)用传统(tǒng)单位的习惯，类似的情况(kuàng)还有：米俗称(chēng)公尺、厘米(mǐ)俗称公(gōng)分、毫米俗称(chēng)公厘。

　　并且(qiě)在中华文化中(zhōng)，关于的读数的(de)语言上基本上(shàng)保持(chí)了(le)以万作为基准(zhǔn)，即(jí)中华文化中人们(men)习惯(guàn)使用十(shí)进制读数法，采(cǎi)用四位分级(jí)的法则，即从个(gè)位起，每四个计数(shù)单位作为一(yī)级(jí)，例如：个位、十位、百位、千位(wèi)称为个级；万位、十万位、晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好百(bǎi)万位、千(qiān)万(wàn)位称为万级；亿(yì)位、十亿位、百亿位、千亿位称为亿级。

　　国(guó)际上许多国家没有万这个名称，因此，他(tā)们(men)读数的原则不是(shì)四位分级，而是三位分节，中(zhōng)国在写(xiě)数时(shí)，也(yě)采用(yòng)三位分节的方(fāng)法，但(dàn)在读数时，保持了以万作(zuò)为(wèi)基准的表达语(yǔ)法，而千米(mǐ)的(de)说法(fǎ)则是(shì)迎合西方以千为基准，即每三个十幂数量(liàng)级分(fēn)隔一次(cì)的(de)表达方法。

　　各地的(de)常用别名：中国大陆(lù)是千(qiān)米或(huò)公里；台湾(wān)是公里；港澳是公里；马来西亚(yà)是公里(lǐ)；日本是千米或(huò)_。晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好>