怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的。关于怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商(shāng)网将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的(de)生活知(zhī)识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃，南(nán)瓜(guā)中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保(bǎo)存(cún)其(qí)营养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤(fū)状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么(me)挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清(qīng)香气(qì)味，而没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的味道。<乔丹有多高/p>

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的(de)那一(yī)个。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在(zài)手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部(bù)结构非常(cháng)紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜(tián)南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同(tóng)的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个(gè)品种，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样的南瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹的；有的(de)是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找(zhǎo)形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口感，这是(shì)南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护(hù)自(zì)己留(liú)下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩乔丹有多高(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯又甜(tián)，这个(gè)在切(qiè)开南(nán)瓜的一(yī)瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略(lüè)差一(yī)些。

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