酒(jiǔ)后(hòu)头(tóu)痛怎(zěn)么办(bàn)？

一、按摩头部

对头部进行力度(dù)适(shì)中的按摩，是缓解偏头(tóu)疼的有(yǒu)效方法。太(tài)阳(yáng)穴是偏头痛按(àn)摩的(de)重要(yào)穴(xué)道(dào)，你可(kě)以用食(shí)指来按压(yā)，可以用(yòng)拳头(tóu)在太阳穴(xué)到(dào)发际处轻(qīng)轻(qīng)来回(huí)转动(dòng)按摩。

二、食物疗法一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战p>

1、饮服白萝(luó)卜(bo)汁

取来生(shēng)白萝卜两斤，洗净榨汁(zhī)，稍加热后将汁(zhī)饮下，每(měi)次一(yī)茶盅，10分钟一(yī)次(cì)，三次便可解去酒气(qì)。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并切成(chéng)细(xì)丝后，加入少量的白糖以(yǐ)及白醋(cù)后搅拌后三五分钟后食用，可起到解(jiě)酒的作用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜芹菜(cài)两斤(jīn)洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔(gé)5分钟)，此汁对(duì)酒后(hòu)头痛脑(nǎo)胀(zhàng)脸潮红有特(tè)效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘皮(pí)加一(yī)斤(jīn)水煮沸，再加进少量细(xì)食(shí)盐(yán)摇匀(yún)后(hòu)当茶喝，一次一(yī)茶(chá)盅(zhōng)，5分钟再饮(yǐn)，三(sān)次(cì)便见效果。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆2两，加水(shuǐ)适量(liàng)，煮熟后饮服，连汤带豆(dòu)一起(qǐ)饮。如果将绿豆(dòu)捣碎(suì)用开水冲服也有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完酒(jiǔ)之后，则可以喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜水，这(zhè)样不(bù)仅可以(yǐ)使头痛头晕症状逐渐(jiàn)消(xiāo)失，而且(qiě)还可以使你快速入(rù)睡哦(ó)，并且第二(èr)天(tiān)起来也不(bù)会头痛。

酒后(hòu)头(tóu)痛(tòng)是什么原因

1、酿酒(jiǔ)过(guò)程中产生的化学物质

酿酒过程中都会产生极少量的甲醛和甲醇，如果(guǒ)对工艺条(tiáo)件控(kòng)制不佳(jiā)就会导致甲醛和甲醇含量过高(gāo)。白(bái)酒(jiǔ)、啤酒、葡萄(táo)酒(jiǔ)及其它类(lèi)的果酒、米(mǐ)酒等都可能产生甲醛(quán)和(hé)甲醇。

有些酒类(如(rú)啤酒、果酒、米酒等)含有一(yī)种(zhǒng)叫酪胺的物质，这种(zhǒng)物(wù)质极易诱发头痛(tòng)。因为(wèi)酪(lào)胺(àn)是一种茶酚胺(àn)类物(wù)质，能刺激交感神经末梢(shāo)释(shì)放去(qù)甲肾上(shàng)腺素。去甲肾上腺素(sù)有收(shōu)缩血管、升高血压的作用，从而引起头痛。

2、脑血(xuè)液供应不足

饮酒会降(jiàng)低(dī)脑血流量，从而(ér)脑(nǎo)血(xuè)流(liú)量的(de)降低引起脑(nǎo)内(nèi)乳酸、氧离子、钾离子。腺苷(gān)、前列腺素(sù)及儿茶酚胺类物质堆积，这(zhè)些物质本身就(jiù)是致痛物质，并(bìng)且这些物质还会引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无论是酿造酒或(huò)蒸馏酒皆有微量的杂(zá)醇油存在,而酒(jiǔ)中的杂醇(chún)油也是(shì)导致喝酒后会昏痛的因素。

怎么(me)预(yù)防(fáng)酒(jiǔ)后头痛(tòng)

想(xiǎng)要一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战预防酒(jiǔ)后头痛，在喝酒之前就应该先(xiān)做点(diǎn)功课(kè)，以防止自己醉(zuì)倒。

1、不(bù)要空(kōng)腹喝(hē)酒(jiǔ)

在酒席刚开始的(de)时(shí)候，应该先抓着时间吃点饭(fàn)菜，填充(chōng)一下胃，先(xiān)给胃提(tí)早做一点保护措(cuò)施。因(yīn)为空腹饮酒(jiǔ)的话(huà)酒精会吸收得快，使人更容易醉，而且空(kōng)腹喝酒(jiǔ)对肠胃的伤害很大，特别是喝高了的时(shí)候，容易造成胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇(chún)在体内吸收时间延长，不容易醉(zuì)。

2、喝(hē)酒喝牛奶(nǎi)

如(rú)果没(méi)有时间(jiān)先吃饭(fàn)菜垫胃(wèi)，可以先喝一(yī)杯热牛(niú)奶。牛奶会在胃(wèi)里形成一层薄膜(mó)，可以保护我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒期(qī)间选择性地吃(chī)食物

不要光一味(wèi)的喝酒，喝酒的同(tóng)时也可以抽出一点时(shí)间来吃一(yī)些(xiē)食物，可以有选择性地挑选一些有解酒和补充能量的食物来吃，可以有效摆脱酒精(jīng)的控制。常饮酒会(huì)造(zào)成(chéng)人体(tǐ)内维生素B的丢(diū)失(shī)，而猪肝就(jiù)是富含维生素B的食物;海鲜中的(de)贝(bèi)类食物通常含有丰(fēng)富(fù)的维生素B12、牛(niú)磺酸和糖元，维生素B12和(hé)糖元对(duì)于促进(jìn)肝脏(zàng)的(de)功能发挥着(zhe)重要的作用。

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