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75g牛(niú)奶(nǎi)等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是(shì)最(zuì)古老(lǎo)的(de)天然(rán)饮料之一，被誉为白色血液(yè)，对人体的重(zhòng)要性可(kě)想而(ér)知。

　　牛奶顾名思义是从雌性(xìng)奶牛(niú)身上所挤出来的。

　　在不(bù)同国家(jiā)，牛奶也分有(yǒu)不同的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的(de)是，牛奶是人体(tǐ)钙的最佳(jiā)来源，而(ér)且钙(gài)磷(lín)比例非常适当，利于(yú)钙(gài)的(de)吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪(fáng)、磷脂(zhī)、蛋白(bái)质、乳糖、无(wú)机(jī)盐等。

牛(niú)奶的食用禁忌(jì)

　　牛奶并不(bù)是越浓越好(hǎo)的。

　　有(yǒu)人认为(wèi)，浓牛(niú)奶(nǎi)的营养价值更高一些，实际上(shàng)所谓的(de)浓(nóng)牛奶(nǎi)不过(guò)是水的(de)比(bǐ)例减小了而已。

　　如果本身(shēn)肠(cháng)胃就比较(jiào)弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹(fù)泻、便秘(mì)、食欲(yù)不振等不良问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧克力(lì闻鸡起舞的意思和道理是什么，闻鸡起舞的意思和道理简短)搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为这样味道更(gèng)好，实(shí)际上将牛奶和巧克(kè)力一起吃的话，就(jiù)引起草酸反(fǎn)应，严(yán)重的话甚(shèn)至(zhì)会引(yǐn)发缺钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶不能和稀饭等(děng)一起食(shí)用(yòng)。

　　有人认为将牛奶和(hé)稀(xī)饭一起(qǐ)食用，可以做到(dào)营养互(hù)补。

　　实际(jì)上这种做法是不正确的。

　　牛(niú)奶中的维(wéi)生素A会被稀饭中(zhōng)的(de)脂肪氧化(huà)酶破(pò)坏(huài)，所以应该分(fēn)开(kāi)食用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　闻鸡起舞的意思和道理是什么，闻鸡起舞的意思和道理简短有人喜(xǐ)欢在早(zǎo)上空腹喝牛奶，认(rèn)为这样可以(yǐ)为身体补充营养(yǎng)，其实(shí)这样做(zuò)是错误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛(niú)奶的(de)话，牛奶中的蛋白质会(huì)被迫转化为热量消耗掉，这样实际上(shàng)是(shì)起不(bù)到什么营养滋补(bǔ)作用的。

　　最(zuì)好的做(zuò)法是(shì)餐后(hòu)两个小时左右喝(hē)牛奶(nǎi)，这样牛奶中的营养才能最大限度(dù)的被人体吸收(shōu)。

　　不要用(yòng)牛(niú)奶送服(fú)药(yào)。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样(yàng)做会破(pò)坏药物中的有效成分，起不到治疗疾病的目的(de)。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样(yàng)会破坏牛(niú)奶中的营(yíng)养成分，另外，在(zài)煮牛奶的时候，也(yě)不(bù)要往里(lǐ)面加糖，否则会(huì)危(wēi)害我们的身体健康，最(zuì)好是煮完之后再加。

　　牛奶不能(néng)和茶一起(qǐ)饮用。

　　如(rú)果将茶(chá)和牛(niú)奶一起饮(yǐn)用(yòng)的(de)话，茶叶中的鞣酸会阻碍(ài)人体对牛奶中(zhōng)钙的吸收，所以大家(jiā)在喝牛奶的(de)时候，一定要(yào)注(zhù)意(yì)不要(yào)喝(hē)茶(chá)一(yī)起饮用。

75克等于多少毫(háo)升(shēng)的纯牛奶？

　　因为牛奶(nǎi)的密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根(gēn)据密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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