近(jìn)日(rì)，有网友在微博发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变(biàn)不是只有(yǒu)体(tǐ)重的(de)变化，而(ér)是看到你(nǐ)们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了(le)、看待事的物(wù)角(jiǎo)度更积(jī)极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一(yī)直在传(chuán)递的能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下(xià)了一周涨粉超(chāo)千万(wàn)的“神话(huà)”。当时(shí)，非常(cháng)多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观看他(tā)的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都(dōu)有什(shén)么变化(huà)呢(ne)？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自(zì)己锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨(tǎo)论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享(xiǎng)的(de)内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变(biàn)化当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的(de)变化(huà)。

　　很多(duō)网友称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年下来(lái)，确实达到了(le)减肥的效果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网友表示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大(dà)，但(dàn)是能(néng)够(gòu)明(míng)显(xiǎn)感受到(dào)身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自(zì)信(xìn)，整个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自(zì)己压力(lì)很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部(bù)分网(wǎng)友称虽然(rán)自己一(yī)直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质(zhì)的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博(bó)，其他社(shè)交(jiāo)平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非常(cháng天之蓝52度多少钱一瓶)棒(bàng)。

　　今天，笔天之蓝52度多少钱一瓶(bǐ)者(zhě)着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的(de)健身操带来了不仅(jǐn)是身(shēn)心健康(kāng)，更是一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博(bó)、小红书、快手等社交平台上经营(yíng)个人账号(hào)，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的(de)头(tóu)部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈怠(dài)，基本(běn)保持平均每周开(kāi)播三次(cì)的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观看(kàn)量(liàng)数据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直播中(zhōng)，平均(jūn)人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)一成(chéng)不变的带大家跳操，他(tā)还(hái)会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在直(zhí)播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻(qī)子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的(de)直播方式越来(lái)越丰富，场面(miàn)也(yě)非常欢快，想必也会(huì)吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货(huò)。而一(yī)年(nián)过后，直(zhí)播带货(huò)也成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号目前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近七千万粉丝(sī)的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数(shù)据显示(shì)，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一共进行了60次带(dài)货直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看(kàn)来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个(gè)概(gài)念(niàn)，让非常多的(de)人通过(guò)运动获取健康的(de)身(shēn)体以及更自信的(de)心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没(méi)有挑战(zhàn)。在(zài)涉足(zú)带货变现后(hòu)，产(chǎn)品质(zhì)量问(wèn)题往往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票(piào)中，坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健(jiàn)身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人参与到健身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有(yǒu)删减）

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