踢足球可以(yǐ)长高个子吗(ma)，为什么踢足球的个(gè)子(zi)矮踢足球可以长高个子的。

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踢足球可以长高(gāo)个子(zi)吗(ma)，为什么踢(tī)足球的个(gè)子矮(ǎi)

　　这一状况是(shì)由年龄决(jué)定的，如果是七(qī)、八岁的青少年(nián)，骨(gǔ)骼还没(méi)有发育完全，骨骼骺板还(hái)在，那么经常踢足球(qiú)之类的(de)运动，就可(kě)以刺激成骨细胞生长，从而长高。艺高人胆大什么意思打一生肖，艺高人胆大什么意思 说明人有较强动机>

　　但对已(yǐ)经十几(jǐ)岁的(de)青少年来说(shuō)，骨骼(gé)已经发育(yù)完(wán)全了，经常踢足球，也不能(néng)保证长高。

　　推荐您平时多(duō)吃一(yī)些钙质和维他命D，经常到户外晒太阳(yáng)，在一定(dìng)程(chéng)度上也能(néng)促进(jìn)身高的增长。

踢足球要买(mǎi)什么(me)装(zhuāng)备

　　踢球(qiú)球(qiú)员要穿球衣(yī)、足球(qiú)鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守门(mén)员还要装备(bèi)手套(tào)。

　　在踢足球的时候，对(duì)身体(tǐ)的保护是不可缺少的，因为这个运动特有的腿部力(lì)量较大(dà)因此护腿板(bǎn)必须要(yào)有，球鞋，这个就(jiù)很重要很直接了。

　　球(qiú)鞋(xié)不仅能让大家(jiā)体验感更好，还能最大程(chéng)度(dù)的让自己的能(néng)力发挥出来，所以有一双(shuāng)适合自己的(de)球鞋是非常重要的。

　　很多刚入(rù)门(mén)的朋友不大注意这个装备，其实球衣(yī)是很重(zhòng)要(yào)的，比如宽松的短裤，透气性(xìng)好的专业足(zú)球运动上衣，以及高筒类的(de)足(zú)球(qiú)袜(wà)，这些(xiē)都(dōu)是必不可(kě)少的。

　　另外我们在进(jìn)行(xíng)这项运动(dòng)的时候(hòu)不(bù)要(yào)佩戴(dài)包(bāo)括耳(ěr)环，脚链以及(jí)戒指(zhǐ)等等这些首饰，因为在(zài)身体的对(duì)抗(kàng)中(zhōng)，很容易(yì)造成各种伤害(hài)，不管什么运(yùn)动(dòng)，都要把安全放在第一位。

踢足球要注意什(shén)么(me)

　　1、做(zuò)好准(zhǔn)备活动，脚再痒痒也不要直(zhí)接就(jiù)踢(tī)。

　　准(zhǔn)备(bèi)活动至少也要10分钟，可以先慢跑一(yī)段，活动脚腕、膝关(guān)节，让身体微(wēi)微出(chū)汗，把关节、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些(xiē)所有运动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动较(jiào)多，技术动作的幅度以(yǐ)及出汗量都是相(xiāng)对较大，所(suǒ)以锻(duàn)炼(liàn)时应身宽(kuān)松(sōng)、透气、吸(xī)汗的(de)运(yùn)动服，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的(de)足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在(zài)场地设施不符(fú)合要求的地方进行锻炼。

　　场地(dì)不平(píng)、碎石杂物多(duō)(跑道(dào)、沙坑)艺高人胆大什么意思打一生肖，艺高人胆大什么意思 说明人有较强动机，容易造成同(tóng)学(xué)们踝关节(jié)扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时(shí)补充水分。

　　最好(hǎo)把(bǎ)水放在场(chǎng)边(biān)，感到口渴(kě)的时(shí)候就喝一点，多(duō)喝几次也没关(guān)系，不要(yào)等到(dào)累得不行的时(shí)候再大口(kǒu)大口地一次性喝(hē)很多(duō)。

　　5、虽然足球(qiú)运动是一项(xiàng)全天候的运动项(xiàng)目，但要(yào)尽量避免(miǎn)在(zài)恶劣的天气下(xià)锻(duàn)炼。

　　高温湿(shī)热(rè)时(shí)要注意防(fáng)止中暑、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球要求(qiú)身高(gāo)吗(ma)

　　一般是(shì)不(bù)要求(qiú)的。

　　但(dàn)身高腿长在速度上有优势，对(duì)抗中也(yě)有优势，而个小腿(tuǐ)短(duǎn)的先天吃亏。

　　作为足球运动(dòng)员，最理想的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对抗，而且相对灵(líng)活(huó)；

　　而(ér)腿(tuǐ)短的，你跑五步他需(xū)要起步(bù)才能完成，控球抢球冲(chōng)撞都吃亏，特别是高(gāo)球争(zhēng)点。

　　对于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦(lán)截(jié)的范围才大，这是臂展优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范围就大打折扣了，但(dàn)高(gāo)于2米，灵活性就下降(jiàng)了，主要是(shì)还原(yuán)慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛首战(zhàn)国足(zú)0-3不敌(dí)澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大(dà)利亚，一战现(xiàn)原形(xíng)，在(zài)40强(qiáng)赛中，国足(zú)优(yōu)势明显(xiǎn)，但到了12强赛，和亚洲一流强队交手，国足露(lù)馅了。

　　现(xiàn)在，国足各(gè)项赛事12连胜宣告(gào)结束。

　　此外，除了2013年击败澳(ào)大利(lì)亚，最近2次碰到对手(shǒu)，国足(zú)全败！这(zhè)场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了(le)现场看球，他多么(me)希望中国队(duì)能够(gòu)出(chū)现在决赛圈，这(zhè)样，FIFA就能够赚更多(duō)钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡蒂诺心(xīn)寒了(le)。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执教中国队的首败，过去12场各项比(bǐ)赛，国(guó)足全胜。

　　但显然，国足此前的(de)对(duì)手(shǒu)不(bù)够强，这场(chǎng)遭遇澳(ào)大(dà)利亚，国足(zú)现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中超球队、中甲球队踢(tī)，对手不敢(gǎn)认真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强赛(sài)，对(duì)手实(shí)力(lì)有限。

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