近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下(xià)发(fā)文感谢自己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们都发生了很大的(de)改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体重的(de)变(biàn)化(huà)，而是看到你(nǐ)们开(kāi)始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操(cāo)关系(xì)变(biàn)好了、和老(lǎo)公(gōng)有(yǒu)共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物(wù)角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直(zhí)播时一(yī)直在传(chuán)递的(de)能(néng)量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突(tū)然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的(de)直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这(zhè)些男孩(hái)女孩们，都(dōu)有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非常多(duō)的(de)网(wǎng)友涌入该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年(nián)以(yǐ)来的(de)身心变化，仅今日话(huà)题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们(men)分享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来，变化当(dāng)然是非(fēi)常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼一年下(xià)来，确实达到(dào)了减肥的效果，根据(jù)大家(jiā)的分享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体(tǐ)素(sù)质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年(nián)以来，虽(suī)然体重变(biàn)化不大，但是(shì)能够明显感受到(dào)身体变得越来越好，而且心情也随(suí)之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压(yā)力很大，每天心(xīn)神(shén)不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到(dào)运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然(rán)自(zì)己一(yī)直有坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变化(huà)，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常多(duō)，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平(píng)台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示(shì)自从(cóng)跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了(le)非常多，一(yī)些(xiē)曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的(de)健身操(cāo)带(dài)来了不仅是身心(xīn)健康，更是一(yī)种积(jī)极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外(wài)，他(tā)也(yě)在微(wēi)博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万(wàn)、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较为平(píng)缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营业务(wù)”健身(shēn)操方面从未(wèi)懈怠(dài)，基本保持平均每周(zhōu)开(kāi)播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量(liàng)数据(jù)热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计(jì)观看人次达(dá)到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一(yī)成不变的(de)带大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动(dòng)漫人(rén)物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种比较(jiào)枯燥的事情多了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只局限于在家(jiā)直播(bō)跳操，也会到户(hù)外，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的(de)直播方式越(yuè)来越丰富(fù)，场面也非(fēi)常欢快，想必也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不(bù)急于(yú)带(dài)货(huò)。而一年过后，直播带(dài)货(huò)也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没(méi)有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　几天不见怎么这么湿，没过几天就湿成那样了

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了(le)“全民健身(shēn)”这(zhè)个概念，让非常多的(de)人通过运动获取健康的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉(shè)足带货(huò)变现后，产品质量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这(zhè)需要刘(liú)畊(gēng)宏更加关注(zhù)供应(yīng)链管(guǎn)理，避(bì)免(miǎn)因(yīn)产品口碑问题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走红时(shí)期(qī)正值居(jū)家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随(suí)着大家日(rì)常生活回(huí)归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查称，也有很多(duō)网友表示(shì)自己已(yǐ)经不(bù)跟刘畊(gēng)宏跳操了(le)。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创(chuàng)建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是健(jiàn)身领(lǐng)域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没(méi)”？（本文有删减(jiǎn)）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 几天不见怎么这么湿，没过几天就湿成那样了