随(suí)着社会的发展，越来越多的人们都没有时(shí)间进行(xíng)“夫妻(qī)生活”，因此(cǐ)很多人都(dōu)选(xuǎn)择(zé)的是自己解决！

在(zài)我们身边可能很多的人(rén)都听(tīng)说过，男性朋友经常(cháng)用手自(zì)我(wǒ)解(jiě)决生理需求，但是(shì)很多的人可能并不是很清楚，其实也有很多的(de)女性喜欢自(zì)我解决。

我们普遍认为自我解(jiě)决生理需求对身体的健康(kāng)是有害的，其实凡事都有两面性。女性(xìng)朋友若喜欢自我解(jiě)决(jué)生理需(xū)求的话，也能够从中得到益处。

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现在女性(xìng)朋友(yǒu)在(zài)工作中(zhōng)压力也是(shì)非常巨大的，而(ér)且有些(xiē)女(nǚ)性可能为(wèi)了工作选择夫妻两地分居(jū)，这样有(yǒu)了生理需求(qiú)就无法可以解决。

其实自我解决生理需求能够(gòu)帮助缓(huǎn)解心理和精神压力(lì)，能够让女人的(de)身心变(biàn)得更加的放(fàng)松(sōng)，缓(huǎn)解(jiě)紧(jǐn)张的情(qíng)绪，对于促(cù)进睡眠(mián)还具有非常好(hǎo)的帮(bāng)助。

可以预(yù)防(fáng)感染

如果女性朋友(yǒu)和(hé)他(tā)人进行夫妻生活的话，很可(kě)能会(huì)将他人身(shēn)上的(de)病菌和细菌传播到(dào)自己身上，大大增加(jiā)患(huàn)上妇(fù)科疾(jí)病(bìng)的概率。而(ér)女性朋友若(ruò)有自我解决生(shēng)理(lǐ)需(xū)求的情况，能(néng)够帮(bāng)助(zhù)在一定程度上预防(fáng)细菌(jūn)和病毒(dú)的感染(rǎn)，有助于(yú)保护身(shēn)体健(jiàn)康(kāng)。

可以减(jiǎn)轻疼痛感

有些朋友在(zài)自我解(jiě)决生(shēng)理需求的过程中，身体内(nèi)会分泌一种(zhǒng)天然的镇痛(tòng)剂，这也是(shì)一(yī)种激素，能够帮助(zhù)缓解疼痛的(de)情况，所以如果在日常生活中，身体的某些地方(fāng)疼痛难忍的时候，适当的解决一下(xià)生理需求，能够有利于缓解疼痛。

有(yǒu)助于减肥(féi)

对于女性朋友(yǒu)来(lái)说(shuō)，适当的自我解决生理需求，也(yě)能够有利于帮(bāng)助(zhù)燃烧身体(tǐ)的卡路里，对于减肥瘦身(shēn)具(jù)有非常好(hǎo)的帮助。

更好的(de)爱自(zì)己

女(nǚ)性朋友在自我解决生理需求(qiú)的(de)时候，能够自(zì)己驾驭自己的(de)身体，这样(yàng)更能够让自(zì)己的身(shēn)体进入到高潮的(de)状态，让自己获得满满的幸福感，也能(néng)够更好(hǎo)的爱(ài)护自(zì)己。

虽(suī)然(rán)自我解决(jué)生(shēng)理需求有这么多的好处，但是对(duì)于女性朋(péng)友来说，一定要记住千(qiān)万不要频繁这样做。凡事都有度，如果这(zhè)样过于频繁的话，会(huì)对女人的子宫，阴道造成不良的刺激，会大(dà)大增加患上(shàng)妇科疾病的概率，而且长期如此的话(huà)，也可能会让(ràng)女性朋友(yǒu)对(duì)待性(xìng)生(shēng)活(huó)的欲望降(jiàng)低，这样反而不利于夫妻之间的感情。

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