抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来-橘子百科-橘子都知道

抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗

　　白芝麻是(shì)能够养头发的。

　　吃白芝(zhī)麻对头发通常(cháng)是有必定优点的，平常能够适量吃(chī)。

　　白芝麻是芝麻的一种，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等养分物(wù)质(zhì)，适量吃能够弥补头(tóu)发成长所需的养(yǎng)分。白芝麻可入肝、肾经，具有利肝肾、祛风润肠的成效，关于(yú)缓解肝(gān)肾精血缺少引起(qǐ)的须发早白、掉(diào)发(fā)有(yǒu)必定的效果。

　　白芝麻中含(hán)有(yǒu)必定的油脂，具(jù)有润肠(cháng)通便的效果，可辅佐防治晚年血亏削减引起的大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎(yán)者防止(zhǐ)食用白芝麻(má)，避免导致病况(kuàng)加剧。

　　此外，尽管(guǎn)白芝麻适量食用能够起到护发的效果，可是过量(liàng)食用，可能会导致内分泌紊乱，使(shǐ)头(tóu)发的发质(zhì)下降。

怎样挑白芝麻好吃又香又(yòu)甜(tián)的

　　1、看色彩。

　　天然老练(liàn)的白(bái)芝麻(má)，色(sè)彩(cǎi)多为(wèi)白黄色，并不是特别的白，而通过漂白(bái)处(chù)理之后的白芝麻就会(huì)变得(dé)特(tè)别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度(dù)。

　　随机选择几粒芝麻(má)调查，看芝麻(má)的丰满度，优质的白芝(zhī)麻十分(fēn)丰满，形(xíng)状为虫卵状，且两端(duān)大小不一，一头为圆(yuán)形(xíng)，另一(yī)头稍(shāo)尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质量好的白芝麻闻起来有(yǒu)芝麻特有的香味，但这种香(xiāng)味不是(shì)香油的(de)滋味(wèi)，而(ér)是一种(zhǒng)淡淡的幽香。

怎么选择白(bái)芝麻的办法

　　选择白芝麻的(de)办法

　　　　1、找出一个断口的芝(zhī)麻，看断(duàn)口的部分的色彩，假如断(duàn)口部(bù)分是黑色，那就阐(chǎn)明(míng)是染(rǎn)色(sè)的(de);假如(rú)断(duàn)口部分是白色，那就阐明(míng)这种芝(zhī)麻不是染(rǎn)色。

　　　　2、可用打湿的手(shǒu)绢或纸(zhǐ)巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄(nòng)不掉(diào)色的是真货，不(bù)然可(kě)能(néng)是假(jiǎ)货。

　　　　3、品味滋味：真(zhēn)实(shí)的芝(zhī)麻(má)吃起来(lái)不(bù)苦，反而有点细微的甜感(gǎn)，有芝麻(má)香味(wèi)，不会有任何异(yì)味;而染(rǎn)色的芝(zhī)麻有种古怪的机油(yóu)味，或者说(shuō)有除了芝麻香(xiāng)味之外(wài)的.不(bù)正常的滋味，并且发苦。

　　白(bái)芝(zhī)麻的(de)食(shí)疗效果

　　　　芝(zhī)麻味甘、性平(píng)，入肝、肾、肺、脾(pí)经。

　　　　有补血明目、祛风润肠、生(shēng)津(jīn)通乳、益肝养发、强(qiáng)身体(tǐ)，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治身体(tǐ)虚弱、头晕耳(ěr)鸣、高血(xuè)压(yā)、高血(xuè)脂、咳嗽、身(shēn)体虚(xū)弱、头发(fā)早白、贫血萎黄、津液缺少、大便燥结、乳少(shǎo)、尿(niào)血等(děng)症(zhèng)。

　　　　一般人群均可(kě)食用(yòng)

　　　　适合妇女产(chǎn)后乳汁缺(quē)少(shǎo)者(zhě)食(shí)用;适合身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、晚(wǎn)年哮喘(chuǎn)、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用(yòng);适合糖尿(niào)病、血小板削(xuē)减性紫瘴、缓慢神经(jīng)炎(yán)、末梢神经麻木、痔疮以(yǐ)及(jí)出血性本质者食用;

　　　　患有缓慢肠(cháng)炎、便溏(táng)腹泻者忌食;依据前(qián)人经历，男人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天(tiān)10~20克