烤苹(píng)果怎么算(suàn)熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去表面兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只的(de)农药残留(liú)物的。

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烤苹果可(kě)以吃吗

　　烤(kǎo)苹果是可以吃的。

　　烤苹果是(shì)将新(xīn)鲜的苹果放入烤箱(xiāng)中，加热(rè)5分钟制成，此时果胶的分(fēn)子量变(biàn)少(shǎo)，活性比生苹果(guǒ)增(zēng)加了兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只9倍(bèi)。果胶(jiāo)中抑制胆固醇、中性脂肪(fáng)、抑制血(xuè)糖的作(zuò)用(yòng)随之(zhī)增加。烤苹果具有(yǒu)健(jiàn)脑安神、降血压、降血脂、止(zhǐ)泻(xiè)等功(gōng)效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化吸(xī)收(shōu)丰(fēng)富的营养元(yuán)素(sù)磷(lín)和铁，并且(qiě)苹果(guǒ)在烤(kǎo)熟(shú)后还(hái)能释放出浅浅的香(xiāng)味。身体在(zài)摄(shè)入这种(zhǒng)香味和营养物质之后能调整情绪，让抑郁(yù)心(xīn)烦的心态，尽早转好。并且(qiě)能健脑(nǎo)安神助眠，减轻脑疲劳，也可以让逻(luó)辑思(sī)维(wéi)更(gèng)清楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅(jǐn)能(néng)益气、养血、补血、补气，还能(néng)让身体消(xiāo)化(huà)吸收营养元素(sù)钾，保持体内电(diàn)解质溶液钾(jiǎ)、钠的均衡(héng)，故能(néng)防治(zhì)高血压。烤苹果中带有的(de)果胶，还能(néng)促进毛细血管(guǎn)扩(kuò)张，减少血液(yè)粘(zhān)稠(chóu)度，这也是烤苹果能防止高血(xuè)压的关键(jiàn)要素(sù)。

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加(jiā)热后，其所含的多酚(fēn)类天然抗氧化物质(zhì)含量会(huì)大幅增加，有助于降(jiàng)低血脂，清除(chú)体内多余的自(zì)由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果(guǒ)中含(hán)有鞣酸、果(guǒ)胶、膳食纤维等特殊物(wù)质，具有止泻(xiè)和通便的双重作用。而烤苹果(guǒ)加热后(hòu)，其中的果胶不仅具有(yǒu)吸收细菌(jūn)和毒素(sù)的作用，而且还(hái)有(yǒu)收敛、止泻的功(gōng)效。

烤苹果怎么算熟了(le)

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去表面的的农药(yào)残留物。

　　或者(zhě)不喜欢有皮的直接削皮。

　　2、洗干净后开始切片(piàn)啦，准备好(hǎo)一盆凉白开水，放一点盐和两(liǎng)片柠檬(预(yù)防苹果(guǒ)氧化(huà)后变色)将切好的薄片放入水中浸泡，至(zhì)于苹果片要切多薄呢，就(jiù)自己(jǐ)衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄(báo)的(de)比较好烤。

　　3、浸泡完之后就放在烤(kǎo)网(wǎng)上，稍沥干水分就放入已(yǐ)经预热好的烤(kǎo)箱中，预热100度兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只5分钟。

　　4、烤箱调至上下管(或者上(shàng)下管热(rè)风循环也行)温(wēn)度100度，时间(jiān)：1小时。

　　5、一个烤网只能烤(kǎo)半个多左右，最好(hǎo)就(jiù)有(yǒu)几个烤(kǎo)网几(jǐ)个(gè)一起烤就(jiù)没有(yǒu)浪费时间(jiān)了。

　　6、刚刚(gāng)出炉(lú)也(yě)是一点软。

　　过后就(jiù)会变硬，超级像薯片、但味道是酸酸(suān)甜甜的(de)。

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