怎么挑甜的老(lǎo)南瓜好吃？首先(xiān)观(guān)察南瓜的(de)颜色(sè)的。关(guān)于怎(zěn)么挑(tiāo)甜的老南(nán)瓜好吃以(yǐ)及怎么挑(tiāo)甜(tián)的老南(nán)瓜好吃，怎(zěn)么挑甜的老南瓜呢，怎么挑甜的老南(nán)瓜视频，老南瓜怎么挑选才甜，老南(nán)瓜(guā)甜吗等问(wèn)题，农(nóng)商网将为你整理以(yǐ)下的生活知(zhī)识(shí)：

老(lǎo)南(nán)瓜可以生吃(chī)吗(ma)<当兵的家暴几率大吗，当过兵的人会家暴吗/h3>

　　老南(nán)瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶(jiāo)等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营(yíng)养(yǎng)价(jià)值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对(duì)于改(gǎi)善(shàn)皮肤(fū)状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎(zěn)么挑甜的(de)老南瓜好(hǎo)吃(chī)

　　1、首先观察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南(nán)瓜(guā)的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜的(de)就要(yào)挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色的(de)，成熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过(guò)看南瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什(shén)么(me)形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整(zhěng)的(de)，有凸起或(huò)斑点的不影响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)：挑选南(nán)瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一(yī)下南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷(mèn)响的(de)就是老南瓜当兵的家暴几率大吗，当过兵的人会家暴吗(guā)，反之，成熟度就没那么好了。

如何挑(tiāo)选甜(tián)南(nán)瓜

　　1、看，从外(wài)皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；绿色(sè)的南瓜(guā)，绿(lǜ)得(dé)发黑的(de)是成(chéng)熟(shú)南(nán)瓜。

　　不管什么品种，棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　2、闻，南瓜熟后(hòu)有一种清香(xiāng)气味，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、动手，老南瓜外皮(pí)比较坚硬(yìng)紧实，如果南瓜皮一掐就(jiù)破，就证(zhèng)明成(chéng)熟度不(bù)够。

　　另外，用手掐一下南瓜(guā)上(shàng)的(de)那一小段茎，如果感觉非常硬，就证明南瓜采摘的时机比较合(hé)适。

　　4、切，切开的南瓜还可(kě)以看看(kàn)瓜籽，因为(wèi)瓜籽饱满也是(shì)南瓜成(chéng)熟度高(gāo)的(de)表现之一。

　　扩(kuò)展资料

　　南瓜的(de)养生功效：  

　　一、调(diào)养(yǎng)肠胃的南瓜(guā)：南(nán)瓜是调(diào)养肠(cháng)胃很好的(de)食物，南瓜中含有丰富的维生素A原(yuán)，可以(yǐ)参与(yǔ)胃(w当兵的家暴几率大吗，当过兵的人会家暴吗èi)内(nèi)上皮(pí)组织(zhī)的正常代谢，保护(hù)胃(wèi)黏膜，促进溃疡愈合;果胶则可以让消化(huà)道免受(shòu)粗糙食品的刺激，预防胃炎、胃溃疡。

　　二(èr)、南瓜与护肾：南(nán)瓜从中医的角(jiǎo)度认为：有补中益气、消炎止痛，解(jiě)毒杀虫(chóng)，降(jiàng)糖止渴的功效，现代(dài)医学研究证(zhèng)明，南瓜中的果胶(jiāo)帮(bāng)助(zhù)肝、肾功能减弱的人增强肝肾(shèn)细胞的再(zài)生(shēng)能力。

　　三、南瓜与糖尿病：南(nán)瓜(guā)富含维生素a、维生素c和维生素(sù)e，能促进胰岛素的分泌(mì);南瓜中的果胶可推迟(chí)食物排空、延缓(huǎn)肠(cháng)道对(duì)糖类(lèi)的吸(xī)收，从而控(kòng)制血糖(táng)升(shēng)高。

　　此外(wài)，南瓜(guā)所(suǒ)含(hán)有的(de)矿物质钴，是胰岛素细胞合成胰岛素(sù)所必(bì)需(xū)的物(wù)质。

　　所以糖尿(niào)病患者应适当吃些用南瓜做(zuò)的食物(wù)。

　　参考资料来源(yuán)：人(rén)民网-南瓜并非要(yào)新鲜才好吃 如何挑到好南瓜

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 当兵的家暴几率大吗，当过兵的人会家暴吗