魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了魔(mó)芋是(shì)公认(rèn)热量比较低(dī)的(de)食物，而且特别适合(hé)在减脂的(de)时候吃(chī)，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋(yù)的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为(金允智致命之旅演的谁wèi)什么没有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像是其他根茎类(lèi)植物，不(bù)含有太多淀粉，倒(dào)是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的(de)成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这(zhè)种成分的酶(méi)，所以(yǐ)它不但(dàn)不(bù)能被我们消(xiāo)化(huà)，还能吸(xī)收(shōu)大量(liàng)的水分(fēn)，促进肠胃(wèi)的(de)蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大(dà)卡左右的(de)热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度(dù)高，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能金允智致命之旅演的谁够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃会有效的促进肠(cháng)的(de)蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄(táo)糖(táng)甘露(lù)聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并(bìng)且还(hái)能降血压(yā)、降(jiàng)低(dī)血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对(duì)钙离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也只能偶尔(ěr)当主食(shí)使用，不(bù)能(néng)够多吃，否则会腹(fù)胀或者(zhě)有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有毒，一(yī)定要煮三个小时以上(shàng)才(cái)可(kě)以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其(qí)是(shì)白魔芋、花(huā)魔(mó)芋品(pǐn)种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的(de)特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖(wā)出来(lái)就(jiù)是这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等金允智致命之旅演的谁级越高(gāo)，可能(néng)相对的腥味(wèi)会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶气味(wèi)可以做到很轻(qīng)微(wēi)，但(dàn)还是会有(yǒu)一(yī)丁点，绝对一丝(sī)没有的(de)是(shì)几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调(diào)一下。

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