粗犷，粗旷和粗犷区别在哪-橘子百科-橘子都知道

粗犷，粗旷和粗犷区别在哪吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是有氧(yǎng)运动吗

　　吹埙(xūn)是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁(zào)。在(zài)开始阶段(duàn)一(yī)定要耐(nài)心练习基(jī)本功，不要急于吹曲子。练气、练指(zhǐ)、练(liàn)唇。先(xiān)长后短、先慢后(hòu)快、先缓后急。反复练习，定有收获。

　　2、老(lǎo)年人学习吹埙当然有许多困难，但只粗犷，粗旷和粗犷区别在哪要方(fāng)法得当，坚持(chí)练习(xí)。这些困(kùn)难也是能(néng)克(kè)服的。比如肺(fèi)的功能、指(zhǐ)的弹(dàn)性、唇与舌的弹性、记(jì)忆力等都可以再练习中得到加强。

　　3、吹埙(xūn)还是(shì)锻(duàn)炼(liàn)身体的好方(fāng)法，手指(zhǐ)动则(zé)健脑、练(liàn)记忆(yì)则(zé)利脑(nǎo)。气息动则健肺、练调(diào)息(xī)则利肺。吹埙又是一项很(hěn)好的有氧运动。

　　4、多听(tīng)一(yī)些名家吹(chuī)的(de)曲子，听(tīng)必有益(yì)。在听中体(tǐ)会韵味(wèi)、体会技法、体会技巧。听名(míng)家(jiā)的曲子要(yào)贯穿在个学(xué)习的过(guò)程中，说过头(tóu)的话(huà)，就(jiù)是要让名(míng)家吹(chuī)的曲子常常陪伴自己、感(gǎn)染(rǎn)自己、影(yǐng)响自己。

　　5、练吹(chuī)埙不光要抽(chōu)专门的时间练，(当然，用专门(mén)的时间(jiān)练(liàn)更好。)把埙(xūn)放(fàng)在顺(shùn)手处，有时间就练一会儿(ér)。哪怕是几(jǐ)分钟也(yě)好，这样就能集零为整，积少(shǎo)成(chéng)多，把一些零散的时间都调(diào)动起(qǐ)来。

　　6、练习要有一个大略的计划，在一段时间要有一个重点。比如(rú)练一(yī)种技法，先(xiān)要集(jí)中练，就(jiù)是说在(zài)一段时间内重点(diǎn)专练这种(zhǒng)技法(fǎ)。等(děng)到这种技(jì)法练得差不多了，再(zài)练其他技法(fǎ)。练(liàn)曲目也是如此(cǐ)。