魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认(rèn)热(rè)量比较低的食物，而(ér)且(qiě)特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那(nà)这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟入的？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔(mó)芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是(shì)其他根茎类植物，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是(shì)含有一种叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成(chéng)分的酶，所以它不但不(bù)能被(bèi)我们(men)消化，还能吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典(diǎn)型的食物，一般每(měi)100克(kè)魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是(shì)可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的(de)食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可(kě)以为人体(tǐ)补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的(de)目的，并且还能降血压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有(yǒu)效的调(diào)节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是(shì)减肥时也(yě)只能偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃(chī)，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

魔芋(yù)的营(yíng)养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元(yuán)素，还含有人(rén)类(lèi)所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通(tōng)常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植(zhí)物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级(jí)越高，可(kě)能(néng)相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气(qì)味(wèi)可以做到很轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对一丝(sī)没(méi)有的是几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但(dàn)是(shì)纯化微粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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