人靠衣装马(mǎ)靠鞍(ān)，自古以来一个(gè)人的(de)穿着一定是可以为(wèi)她加分(fēn)的，所谓的气(qì)质也离不开衣服(fú)的功劳，不过不管穿什么，都是和所处(chù)的大环境相关联(lián)的，你(nǐ)不能让一个建筑工人穿(chuān)着西装革(gé)履的去(qù)上班，也不能让一个卖(mài)房(fáng)的穿着短(duǎn)裤(kù)和拖(tuō)鞋(xié)去(qù)推(tuī)销(没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩xiāo)房子，而对(duì)于跑步(bù)来(lái)说，跑者的穿着也要符合跑步的需要，我们经常能(néng)够看(kàn)到一些人穿(chuān)着(zhe)那种(zhǒng)纯棉的短(duǎn)袖去跑(pǎo)步，出汗(hàn)以后贴(tiē)在(zài)身上不仅不美(měi)观(guān)，而且还非常的难受，天冷(lěng)的时(shí)候(hòu)还有一种冰(bīng)凉(liáng)的感觉，让(ràng)我们(men)跑步(bù)的(de)体验(yàn)非常差。

在(zài)有了跑步(bù)的(de)经(jīng)验以后(hòu)，我们跑者终于知道了之前是多(duō)么的不合时(shí)宜和(hé)不专业，于是大家向(xiàng)着一致的目标前进(jìn)，那就是穿得(dé)越来越短、越来越(yuè)紧，短(duǎn)是为了更(gèng)好(hǎo)的散热，而(ér)紧是(shì)防止衣服(fú)和皮肤的(de)摩擦(cā)，一旦擦破皮的话，跑起来将(jiāng)会非常难(nán)受(shòu)。对(duì)于(yú)男(nán)跑者来说，哪(nǎ)怕是光着膀子，好像(xiàng)也(yě)不(bù)会有太大(dà)的吸引力(lì)，但是(shì)女跑(pǎo)者如果(guǒ)这么穿，不由(yóu)得会(huì)让人浮想联翩，毕竟异性(xìng)相吸是(shì)一个亘古不变的定律，而且从很多马拉松比赛(sài)中我们就能看(kàn)到(dào)女跑者在跑者这个群体中(zhōng)所(suǒ)占的比例还是比较(jiào)小。

所(suǒ)谓的物(wù)以稀为贵(guì)，女跑者受到太多的关注也就(jiù)不足(zú)为奇，为了更好地保护好(hǎo)女跑(pǎo)者，我们还(hái)是要适当的(de)做(zuò)好隐(yǐn)私的(de)保护，如果是在平时的跑步，我们跑(pǎo)步的距离大(dà)多不会(huì)超过(guò)一个(gè)半马，那么在穿(chuān)着(zhe)上其实(shí)没有那么高的要求(qiú)，只要不(bù)是在三伏天那样暴热的天气，那么我(wǒ)们(men)就没有必要穿那种3分开叉的短裤或(huò)者是背心(xīn)，以前(qián)参加马(mǎ)拉(lā)松发的那种短袖就足够，短裤可以选择五分长短带(dài)内衬宽(kuān)松一(yī)点的，这(zhè)样对于(yú)男跑者(zhě)来(lái)说也是比较友(yǒu)好，能够很大程(chéng)度上不会(huì)让别人(rén)多想(xiǎng)。

没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/10/ffacc8ed7f1ad95.jpg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-ratio="1.2172701949860725" data-type="jpg" data-w="1077">

我们也不排(pái)除个别女跑者是(shì)故意那么穿，那样的确可以让自己成为(wèi)焦点，但有这样想法的人毕竟还是少数，大多数人还是在认真跑步，并且尊重跑步，而不(bù)是跑步10分钟，而拍照(zhào)1小时。天气转凉(liáng)以后，很(hěn)多女跑者也比较喜欢穿那(nà)种(zhǒng)弹力裤，虽(suī)然(rán)很(hěn)好(hǎo)看，但(dàn)是依然给了(le)别人联想的空间，所以女(nǚ)跑(pǎo)者最好在弹(dàn)力裤上套一(yī)个跑步(bù)的短裤(kù)，这样(yàng)既美观(guān)，也不会(huì)让(ràng)别人分心，对于我们跑步本身(shēn)的影(yǐng)响也比较小，毕(bì)竟(jìng)平时跑步大(dà)家还是会(huì)以短距(jù)离为主(zhǔ)，希望这对于我(wǒ)们女跑者来说(shuō)，会(huì)是(shì)一个好建(jiàn)议。

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