怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选(xuǎn)才(cái)甜等问(wèn)题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡(hú)萝卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存(cún)其(qí)营养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造(zào)成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有(yǒu)一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜(yán)色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有(yǒu)一(yī)种清香(xiāng)气味，而没有(yǒu)成熟(shú)的嫩(nèn)瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小的南瓜(guā)，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，临沂是几线城市，临沂是几线城市2023成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手(shǒu)上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南瓜(guā)的(de)颜色是(shì)不(bù)一样的。

　　市场上常卖的(de)两个(gè)品种(zhǒng)，一(yī)个是(shì)蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色(sè)的(de)，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就好;还有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑(tiāo)选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南(nán)瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹(wén)的；有的是长的，带有临沂是几线城市，临沂是几线城市2023斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的南(nán)瓜(guā)，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的(de)拍打，辨别一下(xià)南瓜(guā)的(de)声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的(de)好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的(de)一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜(yán)色(sè)呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略(lüè)差一些(xiē)。

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