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黑豆熬水喝有什么(me)好处和(hé)坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可以(yǐ)有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处(chù) 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它(tā)是味甘，它(tā)还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话(huà)，他就(jiù)是(shì)有一(yī)个(gè)健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一(yī)个是可以使人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可(kě)以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃(chī)黑豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试(shì)验(yàn)南方早(zǎo)熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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