牙(yá)膏(gāo)是每个人每天几(jǐ)乎都会用(yòng)到的东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不(bù)知道(dào)他(tā)竟然(rán)还可(kě)以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为大家带(dài)来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一(yī)个碗，然后将适(shì)量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然(rán)后再(zài)加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来(lái)敷在脸上(shàng)，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来(lái)，然(rán)后用(yòng)温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用(yòng)清水洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏(gāo)含有大量的植(zhí)物精华(huá)，容易被肌(jī)肤(fū)吸收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生素(sù)B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还(hái)含有丰富的有(yǒu)机酸(suā正五边形的外角和等于多少度第二人生，正五边形的外角和等于多少度的内角n)、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配(pèi)对促进(jìn)肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方(fāng)法(fǎ)不(bù)仅仅能(néng)祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用(yòng)。

除(chú)了(le)用牙膏可以祛斑之外(wài)，我(wǒ正五边形的外角和等于多少度第二人生，正五边形的外角和等于多少度的内角)们还可以(yǐ)将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂(zhā)和(hé)橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之(zhī)后晾(liàng)凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色(sè)素(sù)有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含(hán)维生素(sù)B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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