先考与显考是什么意思区别，先考与显考有何区别-橘子百科-橘子都知道

先考与显考是什么意思区别，先考与显考有何区别干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃(táo)放在干燥的通(tōng)风处晾干，待核(hé)桃的(de)表(biǎo)皮(pí)和(hé)核桃仁(rén)不易分离，色彩一(yī)致的(de)时候，就可以取(qǔ)出(chū)来储藏(cáng)的(de)。

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核桃是(shì)补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃(táo)含(hán)有丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑的(de)结构(gòu)物质变得完整，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑(nǎo)的食物有很多有莲(lián)子肉汤、浮(fú)小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)、莲(lián)子百合瘦肉(ròu)汤等，具(jù)体(tǐ)如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰(fēng)富(fù)的蛋(dàn)白质，脂(zhī)肪，维生素，有助(zhù)于加(jiā)强身体(tǐ)营养，莲子具(jù)有降血压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子更是(shì)营(yíng)养(yǎng)丰富，它(tā)有(yǒu)补(bǔ)血安神，健脑益(yì)智等(děng)功效。

　　2、浮(fú)小麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类的植(zhí)物，有(yǒu)着固表止汗、益气(qì)除热的作用，主(zhǔ)要有(yǒu)健(jiàn)脾养(yǎng)肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃(táo)汤，主要先考与显考是什么意思区别，先考与显考有何区别的(de)功效是补脑益(yì)智，而(ér)且还(hái)可以抗疲劳。在日常生(shēng)活中也可(kě)以多吃一(yī)些核桃。核桃(táo)有健脑的作(zuò)用，可(kě)以增强记(jì)忆力，而且还可以增(zēng)强(qiáng)身体的(de)抵抗(kàng)力，在日常(cháng)生活(huó)中一定要多锻(duàn)炼身(shēn)体，不(bù)要过(guò)多的(de)劳累，一(yī)定要保(bǎo)持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作用(yòng)，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥补而不(bù)腻(nì)，服用没(méi)有明显禁忌。