一个鸡腿多重，一(yī)个鸡腿(tuǐ)多重(zhòng)多少克(kè)是鸡腿的重量，主要看鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来(lái)说，小的鸡腿regretted用法及例句，regret的用法和例句大(dà)概有175克，大的鸡腿有250克左右(yòu)的。

　　关于一个(gè)鸡腿多重，一(yī)个鸡腿多重多少克以(yǐ)及一个鸡腿多重多(duō)少克，500g琵琶腿有多少(shǎo)个(gè)，一个鸡腿多重去骨，一个鸡腿多(duō)重(zhòng),含热量多少卡，一个鸡腿多重知乎等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的(de)生(shēng)活小知识：

一(yī)个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　鸡(jī)腿是(shì)所有鸡的(de)部位当中最受(shòu)人(rén)类欢(huān)迎的一部分，因为鸡腿上的肉比较紧(jǐn)实，而且肉质比(bǐ)较细化。

　　很多人(rén)在制作(zuò)料理的时候(hòu)会专(zhuān)门选择鸡腿，而(ér)不(bù)会选择(zé)整只(zhǐ)的鸡。

　　鸡(jī)腿(tuǐ)的重量，主要看(kàn)鸡的大小(xiǎo)，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说，小的鸡腿大概有175克，大(dà)的鸡腿(tuǐ)有250克左右(yòu)。

营养价值

　　1、鸡肉肉质细嫩(nèn)，滋味鲜美，由(yóu)于其味较淡，因此可使用(yòng)于各种料理中(zhōng)。

　　蛋白(bái)质(zhì)的含量(liàng)颇多(duō)，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉(ròu)类之一，是属于高蛋白低脂(zhī)肪的食品。

　　钾硫酸氨(ān)基酸(suān)的含(hán)量颇多，因(yīn)此可弥(mí)补(bǔ)牛及猪肉的(de)不足。

　　同(tóng)时也由于鸡肉比其(qí)他肉类的(de)维生素A含量多，而在量方面虽比(bǐ)蔬菜或(huò)肝脏(zàng)差，但和(hé)牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出(chū)许多。

　　腿肉是从脚到(dào)腿的部位，及腿(tuǐ)根(gēn)一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮(pí)一起摄(shè)取时，脂(zhī)肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。

　　2、鸡腿肉(ròu)肉蛋(dàn)白质的含量比例较高，种(zhǒng)类多，而且消化率高(gāo)，很容易被(bèi)人体吸收(shōu)利用(yòng)，有增(zēng)强体力、强壮身体的作用。

　　鸡肉含有对人体(tǐ)生长发(fā)育有(yǒu)重要作用的磷脂类，是(shì)中国人膳食结构(gòu)中(zhōng)脂肪(fáng)和磷脂的重要来源(yuán)之(zhī)一。

　　鸡肉(ròu)对(duì)营(yíng)养不(bù)良、畏寒怕(pà)冷、乏(fá)力疲劳、月经不调、贫血(xuè)、虚弱等(děng)有很(hěn)好(hǎo)的食(shí)疗作用。

　　祖国医学(xué)认为，鸡(jī)肉有(yǒu)温中(zhōng)益气、补虚填精(jīng)、健脾(pí)胃、活血(xuè)脉、强筋骨的功效。