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82厘米是多少(shǎo)裤头

　　82厘米是32裤头(tóu)的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是(shì)平常说的穿32码裤子。

　　腰围82厘米换算成市尺的计算。根据1米=3尺(chǐ)、1尺=33.33厘米的计算公式，将(jiāng)82除于33.33就得出换算结(jié)果为2尺(chǐ)46。

　　厘米到英寸的换算公(gōng)式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少(shǎo)尺

　　是2.46尺(chǐ)的。

　　尺，是一种长度单位，中国叫市尺（现代三尺(chǐ)等(děng)于一米(mǐ)）。

　　像尺(chǐ)的东西也叫做(zuò)尺例如：铁～（古代(dài)侠客用来比斗的武器(qì)）、戒～（宗教场(chǎng)所或教育机构用来体罚学员使之更加(jiā)虔诚刻苦(kǔ)的(de)器械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一市寸等(děng)于3.3厘米(mǐ)，所以82厘米等于32.28英寸24.84寸(cùn)也就是2尺48。

护腰(yāo)方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压(yā)腰部痛处，一手扳起患者对侧肩(jiān)前部至最大限度，双手(shǒu)同时用力扳(bān)推。

　　2、扳腿推(tuī)腰法

　　患(huàn)者俯卧位，术者站于(yú)患者一(yī)侧(cè)，一(yī)手推(tuī)压腰(yāo)部痛处，一(yī)手从患者对侧腰关节前上方(fāng)将(jiāng)其下肢搬起到最(zuì)大限(xiàn)度时(shí)，双(shuāng)手同(tóng)时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患(huàn)者(zhě)侧卧位(wèi)，双下肢在上者髋膝关节屈曲，在下者伸直(zhí)，术者一(yī)手推按住(zhù)患者肩前部(bù)或肩后部，另一手抵住患者(zhě)臀部或髂(qià)前上(shàng)棘，将患(huàn)者腰部(bù)旋转至(zhì)最(zuì)大限(xiàn)度(dù)后，两手(shǒu)同时用(yòng)力，做(zuò)相反方向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患(huàn)者前屈坐位(w频繁梦见一个人是缘尽吗，频繁梦见一个人是不是缘尽èi)，一助手按住其(qí)下肢(zhī)及(jí)骨盆(pén)。

　　术者坐于患者后侧方，用一手拇指按(àn)住(zhù)需(xū)要扳动的棘突，另一手从(cóng)患者健(jiàn)侧腋下伸出，钩扶住其(qí)颈项部(bù)，将患者腰部(bù)从前屈位向健侧旋转。

　　当旋转至最(zuì)大限度时，一手用力扳动(dòng)腰部，一手拇指同时用(yòng)力推按其棘(jí)突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者仰卧(wò)位。

　　术者一手按压其腰(yāo)部痛(tòng)处，一手从患(huàn)者双膝关节(jié)前上方托起下肢，双手同时用(yòng)力扳伸按压。

护腰妙招(zhāo)

　　1、床垫厚度适中

　　腰部有一个生理曲度，床垫可(kě)适(shì)当加厚，中度硬度即(jí)可，从而让(ràng)腰(yāo)肌充(chōng)分休(xiū)息。

　　2、女性的鞋(xié)跟别太高

　　不(bù)要(yào)穿太高的鞋，容易增加腰部(bù)的劳(láo)累，长(zhǎng)期(qī)站立、行走者尽(jǐn)量少穿。

　　同时，生理期、哺乳期尽量(liàng)不穿(chuān)低腰(yāo)裤。

　　女(nǚ)性可以将双手搓(cuō)至频繁梦见一个人是缘尽吗，频繁梦见一个人是不是缘尽发热，放(fàng)到腰部，促进血液循环。

　　另外(wài)，经常拉双杠(gāng)和(hé)倒走。

　　3、腰部(bù)肌肉要锻(duàn)炼

　　倒走、瑜(yú)珈、慢跑等都可以锻炼(liàn)到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰(yāo)、睡前在床上做(zuò)燕子飞运动(dòng)。

　　对于久(jiǔ)坐的上班族来说，可以(yǐ)每天每隔(gé)段时间做扩胸运(yùn)动（此(cǐ)时，双(shuāng)肘(zhǒu)要放平），以及向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四(sì)季保(bǎo)暖

　　无论男女，在(zài)四季都应该好(hǎo)好护(hù)住腰部，特别是(shì)在冬季(jì)，千万不能为了风度而不要温度。

　　此外，女性的月经期、生孩子等都(dōu)可以损伤肾气(qì)，因此，女性朋友更应该时刻注意腰部的保暖。

　　如坐月子期间，要穿长(zhǎng)衣服保护腰部，以免出(chū)现月(yuè)子病中的(de)腰痛。

腰围(wéi)82是几尺几的

　　腰围82是(shì)2尺46。

　　解：厘米和(hé)尺、寸都是长度的度(dù)量(liàng)单位。

　　因为(wèi)1寸(cùn)=3.33厘(lí)米，1尺=10寸(cùn)。

　　那么(me)当腰(yāo)围为(wèi)82厘米(mǐ)时(shí)，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘(lí)等于(yú)2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际长度度(dù)量(liàng)单位

　　（1）国际长度度量(liàng)单位(wèi)有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间的换算(suàn)关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米(mǐ)=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中(zhōng)国长(zhǎng)度(dù)度(dù)量(liàng)单位

　　（1）中国传统的长度单位(wèi)有丈(zhàng)、尺(chǐ)、寸、厘、分。

　　（2）单位之(zhī)间的(de)换算(suàn)关系(xì)

　　1丈(zhàng)=10尺、1尺(chǐ)=10寸(cùn)、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度(dù)测量工(gōng)具

　　通常用的长度测量工具有量(liàng)块、角度量块、多面棱体、正弦规、卡尺、千(qiān)分(fēn)尺、多齿分度台(tái)、比较仪、激光(guāng)测长仪(yí)、工具显微镜、三坐标测量机等。

　　参考资料来源(yuán)：百度百科-长度(dù)单(dān)位

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