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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一状(zhuàng)况是(shì)由年龄决定的(de)，如果(guǒ)是(shì)七、八岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨(gǔ)骼(gé)骺板(bǎn)还在，那么(me)经常踢足球之类的运动，就可以刺激成骨细(xì)胞生长，从而长(zhǎng)高。

　　但对已经十(shí)几(jǐ)岁(suì)的青少年来(lái)说，骨骼已经发(fā)育(yù)完全了，经(jīng)常踢重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思足球，也不能保证(zhèng)长高。

　　推荐(jiàn)您平时(shí)多吃一些钙质(zhì)和维他命D，经常到(dào)户外(wài)晒太阳，在一定程度上也能促(cù)进身(shēn)高的(de)增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球(qiú)员要穿球衣(yī)、足球鞋、球(qiú)袜、护腿板(bǎn)、护(hù)腕。

　　守门员还要装备手套(tào)。

　　在踢足球的(de)时候(hòu)，对身体的保(bǎo)护是不可缺少的，因(yīn)为这个运动(dòng)特有的腿部(bù)力量较大因此(cǐ)护腿板必(bì)须要有(yǒu)，球鞋，这个(gè)就很重要很直接了。

　　球鞋不(bù)仅能让(ràng)大家体验感更好，还能最(zuì)大程(chéng)度的让自己的能力发(fā)挥出来，所以(yǐ)有一双适合(hé)自己的球鞋(xié)是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友不大注意这个装备(bèi)，其实球衣是很(hěn)重要的，比如(rú)宽松的短裤，透气性(xìng)好(hǎo)的专业(yè)足球运动上衣，以(yǐ)及高筒类的(de)足球袜，这(zhè)些都是必不可少的。

　　另外我们在进(jìn)行这项运动的时候不要佩戴包(bāo)括(kuò)耳环，脚链以及戒指等(děng)等这些首(shǒu)饰，因为在(zài)身体(tǐ)的对抗中，很容易造成(chéng)各种伤害，不管什(shén)么(me)运(yùn)动，都要把安(ān)全(quán)放(fàng)在第一位。

踢足球要注意什(shén)么

　　1、做好准(zhǔn)备活(huó)动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动(dòng)至少(shǎo)也要10分钟，可(kě)以先慢跑一(yī)段(duàn)，活动脚腕、膝关节(jié)，让身体微微出汗，把关(guān)节(jié)、韧带都拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运动中会用到的(de)关节都要(yào)活动开。

　　2、由于运动时的(de)跑动(dòng)较(jiào)多，技术动作的(de)幅(fú)度以及出(chū)汗量都是(shì)相对较大，所(suǒ)以锻炼时应(yīng)身(shēn)宽(kuān)松(sōng)、透气、吸汗的运(yùn)动服，球鞋(xié)应(yīng)选用(yòng)合脚防滑的帆面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要(yào)在(zài)场地设施不(bù)符合要求的地方(fāng)进行(xíng)锻炼(liàn)。

　　场地不平(píng)、碎(suì)石(shí)杂物多(duō)(跑(pǎo)道、沙坑(kēng))，容易造成同(tóng)学们踝(huái)关(guān)节(jié)扭伤(shāng)、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场边，感到口渴的(de)时(shí)候(hòu)就喝一(yī)点，多喝(hē)几次也没(méi)关系(xì)，不要(yào)等到(dào)累得不行的重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思时(shí)候再大口大口(kǒu)地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一项全天候的运动项目，但(dàn)要(yào)尽(jǐn)量避免在(zài)恶劣(liè)的天(tiān)气下(xià)锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足球要求身(shēn)高(gāo)吗

　　一般(bān)是不(bù)要求的(de)。

　　但身高(gāo)腿长在速度(dù)上有优势，对(duì)抗(kàng)中也有优势，而个小(xiǎo)腿短(duǎn)的先天吃(chī)亏(kuī)。

　　作为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速(sù)度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑(pǎo)五步他需(xū)要起步才(cái)能(néng)完成(chéng)，控球(qiú)抢球冲(chōng)撞都(dōu)吃亏(kuī)，特别是高球(qiú)争点。

　　对(duì)于守门(mén)员来说(shuō)，理想、身高是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡(dǎng)拦(lán)截的范(fàn)围才(cái)大，这是臂展优势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可(kě)控范(fàn)围就大打折扣(kòu)了，但高于2米，灵活性就下降(jiàng)了，主(zhǔ)要是还原慢(màn)，连(lián)续扑救辗转(zhuǎn)不(bù)利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳(ào)大利(lì)亚(yà)，一战现原(yuán)形，在40强赛中，国足优(yōu)势明(míng)显，但(dàn)到了(le)12强赛，和(hé)亚洲一(yī)流强队交手，国足(zú)露馅了。

　　现在，国足(zú)各项赛事(shì)12连胜宣告结束。

　　此外，除了(le)2013年击败澳大利亚，最近2次碰(pèng)到对手，国(guó)足全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因凡蒂诺都来(lái)到了现场看球，他多(duō)么希望中国队能够出现(xiàn)在决(jué)赛圈，这(zhè)样，FIFA就(jiù)能够赚更多(duō)钱。

　　可惜，最(zuì)终的结果，估计让(ràng)因凡(fán)蒂诺心寒了。

　　因为(wèi)这场失(shī)利(lì)，李铁遭遇了执教中国队(duì)的(de)首败，过去(qù)12场各项比赛(sài)，国足全胜。

　　但显然，国足此前(qián)的对手不够强(qiáng)，这(zhè)场遭遇澳大(dà)利(lì)亚，国足现原形了。

　　此前(qián)12强赛，8场是热(rè)身赛，和(hé)中超球队、中甲球队踢，对(duì)手(shǒu)不敢认(rèn)真踢(tī)，怕弄伤国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手实力(lì)有限。

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