切成两半的鸡蛋可以放微波炉吗，微波炉热鸡蛋如何不炸-橘子百科-橘子都知道

切成两半的鸡蛋可以放微波炉吗，微波炉热鸡蛋如何不炸黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是(shì)可以减肥(féi)的。

　　黍(shǔ)米有减肥和降低血压的功(gōng)效与作用。

　　首先黍米里含有大量的不饱和脂(zhī)肪酸，能(né切成两半的鸡蛋可以放微波炉吗，微波炉热鸡蛋如何不炸ng)够把人体内多余的脂肪分解(jiě)掉，当(dāng)作废(fèi)物排出身体(tǐ)之外，所以适当(dāng)吃一些(xiē)黍(shǔ)米能达到很(hěn)好的减(jiǎn)肥效果。

　　其(qí)次黍米里(lǐ)面含有非常多的微量元素(sù)和钾元(yuán)素(sù)，而且(qiě)还有很多其他的营(yíng)养物(wù)质，具(jù)有降(jiàng)血压和治(zhì)疗(liáo)贫(pín)血的(de)功效。

黍(shǔ)米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍(shǔ)米和大黄米属于同一(yī)种物质(zhì)，大黄米别(bié)名是软黄米(mǐ)、黍米，经常被磨成面(miàn)粉，制作各(gè)种糕点。

　　同时黄米(mǐ)富含蛋白质、碳水化合物、B族维生(shēng)素(sù)以(yǐ)及维生素E、锌铜锰等营养(yǎng)元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或(huò)少数(shù)丛生(shēng)，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤(xiān)毛(máo)；叶(yè)片(piàn)线(xiàn)状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花(huā)序(xù)，开展或较紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米(mǐ)，分枝(zhī)具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛(máo)，下部裸露，上部(bù)密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)所含的脂肪主要(yào)有棕榈(lǘ)酸、廿(niàn)四烷酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有(yǒu)利于生(shēng)长(zhǎng)发育。

　　黍(shǔ)米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含(hán)有多种米、麦中所缺(quē)乏的(de)氨基酸，对(duì)调补(bǔ)机体代谢(xiè)十分重要。

大黄(huáng)米(mǐ)是什么米啊?

　　大(dà)黄(huáng)米（又称(chēng)“软黄米”），与(yǔ)“小米”非同一种作物，是由糜子(zi)（黍）去(qù)皮(pí)加(jiā)工(gōng)而成。

　　适(shì)于(yú)贫瘠干(gàn)燥土壤(rǎng)生长(zhǎng)，多分布于印度、中国、尼日利(lì)亚和(hé)俄罗斯。

　　糜子是生长于(yú)我国北方(fāng)的一种(zhǒng)农作(zuò)物，含有的人体必需的八种氨基(jī)酸的含量均高于大(dà)米和小麦(mài)，尤(yóu)其(qí)是(shì)蛋氨酸含量(liàng)，几(jǐ)乎是(shì)大(dà)米和小麦的两倍(bèi)。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本(běn)科植物黍的种子。

　　【植(zhí)物形(xíng)态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年(nián)生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片(piàn)线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺(cì)毛(máo)，下部裸露，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米(mǐ)；颖(yǐng)纸质。

　　无(wú)毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小穗等长，大多为11脉(mài)；第(dì)一(yī)外(wài)稃形(xíng)似第二颖(yǐng)；内稃薄膜质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫(háo)米，先端常(cháng)微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑(huá)而有(yǒu)光泽(zé)，长约(yuē)3毫米，乳白、淡黄或红(hóng)色。

　　种(zhǒng)子(zi)白色(sè)、黄色或褐色，性粘或不(bù)粘。

　　我国华(huá)北(běi)、西北(běi)多有(yǒu)栽培。

　　一(yī)般分两(liǎng)种类型，以秆上有毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者(zh切成两半的鸡蛋可以放微波炉吗，微波炉热鸡蛋如何不炸ě)为(wèi)黍；秆上无毛(máo)，散穗(suì)，种子(zi)不粘者为稷。

　　本植物的根(黍(shǔ)根)、茎(jīng)(黍茎)，以(yǐ)及稷的种(zhǒng)子(稷(jì)米)，稷的茎(jīng)(糜(mí)穰)亦供药用，各详(xiáng)专条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有丰富的脂肪，主(zhǔ)要为不饱和脂肪酸。

　　2、含(hán)有丰富的维生素(sù)E，每100克(kè)中(zhōng)含有1.79毫(háo)克(kè)。

　　3、膳(shàn)食纤维含量丰富，为大米(mǐ)的(de)4倍(bèi)。

　　4、含钾高含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血(xuè)压患者有(yǒu)益。