对于孕妇存在(zài)妊娠期(qī)糖尿病(bìng)，不(bù)建议(yì)食用山竹(zhú)，食(shí)用(yòng)后(hòu)引起血糖急(jí)剧升高，会对胎儿(ér)产生不良影响(xiǎng)。

山(shān)竹孕妇可以吃吗

　　孕妇是可以(yǐ)吃山竹的。

　　山竹含(hán)有糖类，蛋白(bái)质(zhì)，维生素和矿物质(zhì)，具(jù)有丰富的营养。

　　孕期适量的食用山竹有(yǒu)利于孕(yùn)妇的身体(tǐ)健康以及胎(tāi)儿的发育。

　　山竹属偏寒性食物，适量(liàng)的吃山竹可以缓解(jiě)孕期燥热，但是切不可过多食用，以防(fáng)引起肠(cháng)胃的不适。

　　由于山竹含有较(jiào)高糖(táng)分，患有妊(rèn)娠糖尿(niào)病的孕(yùn)妇(fù)最好是不吃。

山竹对孕妇有什么好处(chù)

　　首先(xiān)，山(shān)竹可以补充维生素(sù)、微量元素。

　　其(qí)次，山(shān)竹吃在(zài)嘴里是酸中若甜，甜(tián)中带酸的，可以增加食欲。

　　然后，山竹果肉里含有丰富(fù)的膳食纤维(wéi)，可(kě)以预防孕期的便秘，还可以预(yù)防上火。

　　孕妇孕期要营养均(jūn)衡，多吃(chī)富含高蛋白(bái)质(zhì)的饮食，适当的吃水果、绿叶(yè)的蔬菜，吃粗纤(xiān)维的食物，可(kě)以减少便(biàn)秘的发(fā)生(shēng)，可以(yǐ)增进食欲，要(yào)少吃辛辣刺激性的食物。

　　营(yíng)养要均衡，饮食要多样化。

山竹孕妇一天吃几(jǐ)个合适

　　孕(yùn)妇(fù)在孕(yùn)期是可以吃(chī)山(shān)竹的，一般建议一(yī)天吃2-3个就可(kě)以了(le)，不要(yào)吃太多。

　　大部分(fēn)水果的糖(táng)分(fēn)含量都(dōu)是比较高的(de)，山竹(zhú)也属于比(bǐ)较甜的水果。

　　水果里面(miàn)的果糖，如(rú)果(guǒ)孕妇摄入(rù)太多，容易导致孕妇的血糖升高(gāo)，会增加妊娠期(qī)糖尿病发生的(de)概率。

　　所以在孕(yùn)期，像西瓜、哈(hā)密瓜灯(dēng)特别甜的(de)水果都要适当的控制食(shí)用量(liàng)，适(shì)当的吃一点就可(kě)以了，不要多(duō)吃。

　　同时，比较甜的饮料劳心者治人劳力者治于人这句话的意思是什么，劳心者治人 劳力者治于人是什么意思也要少喝，因为(wèi)饮料的糖分也很高(gāo)。

　　如果孕期不注意饮食，引(yǐn)起了妊娠(shēn)期的(de)糖尿(niào)病，是会对孕妇(fù)和宝宝造成风险的(de)，同样也会增加剖(pōu)宫产的概率。

山竹(zhú)是(shì)有核(hé)好还是(shì)没核(hé)好

　　没核或(huò)者少核的更好。

　　 山竹是(shì)否有核或(huò)者(zhě)核的(de)多(duō)少，首先和山竹的(de)成熟程度有关，一般成熟度低的山竹，里面的核少或者是没有核；

　　另(lìng)外，山竹果(guǒ)肉瓣(bàn)数(shù)越多的(de)，果核数(shù)量也会相对(duì)要(yào)少。

　　 而山竹的价格贵还压秤，果核越少，果肉就越多，因(yīn)此(cǐ)最好选择果核更(gèng)少的山竹。

　　大家可(kě)以查看山竹底的底部(bù)，有个(gè)花瓣形(xíng)状的东西，一般(bān)这个(gè)花瓣(bàn)的瓣数越多，则(zé)说明果肉瓣(bàn)数多，果核(hé)也就更(gèng)少了(le)。

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