近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题(tí)下发(fā)文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你们都发(fā)生了很大的(de)改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的(de)变化，而是看到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无(wú)添(tiān)加(jiā)的食物(wù)了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关系变好了(le)、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事的(de)物角(jiǎo)度更(gèng)积极(jí)更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时(shí)一直在传递的能量，我相信你们(men)都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常(cháng)多的(de)网友化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有(yǒu)非常多(duō)的网(wǎng)友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分享自(zì)己锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)的身心变化(huà)，仅今日(rì)话题阅(yuè)读量就达到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的(de)内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变化当(dāng)然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大家的分享内容(róng)，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素(sù)质(zhì)、心(xīn)理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见(jiàn)的(de)变(biàn)好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但是能够(gòu)明显感受(shòu)到身体变(biàn)得越来越(yuè)好，而(ér)且(qiě)心情也随之更加开(kāi)朗自信，整个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受(shòu)到运动(dòng)的(de)快乐(lè)，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分(fēn)网友称虽然(rán)自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮(yǐn)食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容(róng)非常(cháng)多，除了微博，其他社交平(píng)台中也有很多(duō)网友表示(shì)自(zì)从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非(fēi)常多，一些(xiē)曾经患有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他(tā)们身上(shàng)可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊宏的(de)健身操带来了(le)不仅(jǐn)是身心健康，更是一(yī)种积(jī)极向上的生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自己有(yǒu)什(shén)么(me)变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达(dá)到(dào)6900多万，此外(wài)，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经(jīng)营个人账号，分享自(zì)己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方面(miàn)从未懈怠，基本(běn)保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观(guān)看(kàn)量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均(jūn)观看人次(cì)达(dá)到(dào)605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰值(zhí)也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让运动(dòng)这种比较(jiào)枯(kū)燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋(péng)友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫(hú)芦(lú)娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于(yú)在氧化铁和稀盐酸反应现象及方程式，氧化铁和稀盐酸反应现象原因家直(zhí)播跳操，也会到(dào)户外(wài)，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的直播(bō)方式越来越(yuè)丰(fēng)富，场面(miàn)也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货(huò)。而(ér)一年过后，直(zhí)播带(dài)货也成(chéng)为(wèi)刘(liú)畊(gēng)宏变(biàn)现的(de)主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万至氧化铁和稀盐酸反应现象及方程式，氧化铁和稀盐酸反应现象原因7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏推(tuī)动了“全民健(jiàn)身(shēn)”这个概念，让非常多的人(rén)通过运(yùn)动(dòng)获取健康(kāng)的身(shēn)体以(yǐ)及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过带货变(biàn)现，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉(shè)足带货变现后，产品质量问题(tí)往往成为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注供应链(liàn)管(guǎn)理，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑问题(tí)带来(lái)负面影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红(hóng)时期(qī)正值居家办公高(gāo)峰期，人们有充足时(shí)间(jiān)观看直播一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生活(huó)回归正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面新闻(wén)创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的(de)网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持(chí)练习(xí)的(de)网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏(hóng)依(yī)然是健身领域(yù)的(de)“现象(xiàng)级(jí)”博(bó)主，仍然会(huì)带领更(gèng)多人参(cān)与到健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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