踢(tī)足(zú)球可以长高个(gè)子(zi)吗(ma)，为什(shén)么踢(tī)足球(qiú)的个(gè)子矮踢足球可以长高个子的。

　　关于(yú)踢足球(qiú)可以长高个子吗，为什(shén)么踢足球的个子矮以及(jí)为(wèi)什么踢足球的个子(zi)矮，踢足球不利于长高，踢足球可以长(zhǎng)高个子吗女生，踢(tī)足球(qiú)可以长(zhǎng)高个子吗男生，踢足(zú)球可以长(zhǎng)高嘛(ma)等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)生(shēng)活小知识：

踢足球可(kě)以(yǐ)长高(gāo)个(gè)子吗，为(wèi)什么踢(tī)足球的个子矮

　　这一状况是由年(nián)龄决定的，如果(guǒ)是(shì)七、八岁的(de)青少年(nián)，骨骼(gé)还没有发(fā)育完全(quán)，骨骼骺(hóu)板还在，那么(me)经常踢足球之类的运动(dòng)，就可(kě)以刺激(jī)成骨细胞生长，从而长高。

　　但对已(yǐ)经(jīng)十几岁的(de)青少年来说，骨骼(gé)已经发育完(wán)全了，经(jīng)常踢(tī)足球(qiú)，也不能保证长高。

　　推荐您平时(shí)多吃(chī)一些钙质和维他命D，经常到户外晒(shài)太阳，在一定程度上也能促进身高的增长。

踢足球要(yào)买什么装备

　　踢(tī)球球员要穿(chuān)球衣、足(zú)球鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守(shǒu)门员(yuán)还要装(zhuāng)备(bèi)手套。

　　在踢足球的时候(hòu)，对身体的保(bǎo)护是不可缺少感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内(shǎo)的，因(yīn)为这个运动特(tè)有的腿部力量较大(dà)因此护腿板必须要有，球鞋，这个就很(hěn)重要很直接了。

　　球(qiú)鞋不仅(jǐn)能让大家体验感更好，还能最大程(chéng)度的(de)让自(zì)己的能(néng)力发挥出来，所以有一双(shuāng)适合自(zì)己的球鞋是非(fēi)常重要(yào)的(de)。

　　很多刚入门的(de)朋友(yǒu)不大注意这个装备，其实(shí)球(qiú)衣是很重要的，比如(rú)宽松的(de)短(duǎn)裤，透气性好的专业足球运(yùn)动上衣，以(yǐ)及高(gāo)筒(tǒng)类的足球袜(wà)，这些都是必不可(kě)少的。

　　另外我们在(zài)进行这项运动(dòng)的时候不(bù)要(yào)佩戴包(bāo)括耳环(huán)，脚(jiǎo)链(liàn)以及(jí)戒指等等(děng)这些首饰，因为在身体的对抗中，很(hěn)容(róng)易造成各种伤(shāng)害，不(bù)管什么运(yùn)动，都要把安全放在第一位(w感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内èi)。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备活动，脚(jiǎo)再痒痒也不要直接就(jiù)踢。

　　准备活动(dòng)至少也要10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节(jié)，让身体微微(wēi)出汗，把关节、韧带(dài)都拉开，踝、膝(xī)、腕(wàn)、髋这些所有运动中会(huì)用到(dào)的关节都要活动开(kāi)。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动较多(duō)，技术动(dòng)作的幅度以及(jí)出汗(hàn)量都(dōu)是(shì)相对较大，所以锻炼时应身宽松、透气(qì)、吸汗的(de)运动服，球鞋应选用合脚防(fáng)滑的帆面胶底的足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场地设(shè)施不符合要求的地方(fāng)进行锻炼。

　　场(chǎng)地不(bù)平、碎石杂物多(跑(pǎo)道(dào)、沙坑)，容易造成(chéng)同学们(men)踝关节(jié)扭伤、骨膜损伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时(shí)补充水分(fēn)。

　　最(zuì)好把(bǎ)水放在场边，感(gǎn)到(dào)口渴的时(shí)候就喝一点，多喝几次(cì)也(yě)没关系，不要等(děng)到累得(dé)不(bù)行的时候再大口(kǒu)大口地一(yī)次性喝很(hěn)多(duō)。

　　5、虽(suī)然足球运动是一项全(quán)天候的运动项目，但要尽(jǐn)量避(bì)免在恶劣的天气下锻炼。

　　高(gāo)温湿热(rè)时要注(zhù)意防(fáng)止中暑、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球(qiú)要求身高吗

　　一般(bān)是不要求的。

　　但身(shēn)高腿(tuǐ)长在(zài)速度上有(yǒu)优势(shì)，对抗(kàng)中也有优势，而个小腿(tuǐ)短的(de)先天吃亏。

　　作为(wèi)足(zú)球运动员(yuán)，最理想(xiǎng)的身高(gāo)1.78-1.85之(zhī)间，有速度有对抗，而(ér)且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起步(bù)才(cái)能完成，控球(qiú)抢(qiǎng)球(qiú)冲撞都吃(chī)亏(kuī)，特别是高球争点(diǎn)。

　　对于(yú)守(shǒu)门员来说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截(jié)的(de)范围才大，这是臂展优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围就大打折扣了(le)，但高于2米，灵(líng)活性就下降了，主(zhǔ)要是还(hái)原慢(màn)，连续(xù)扑救辗转(zhuǎn)不利(lì)索(suǒ)。

12强(qiáng)赛(sài)首战国足0-3不(bù)敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利(lì)亚，一战现原(yuán)形，在40强赛中，国足(zú)优势明显(xiǎn)，但(dàn)到了12强赛，和(hé)亚(yà)洲一流(liú)强队交(jiāo)手，国足露馅了(le)。

　　现在，国足各项(xiàng)赛(sài)事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年(nián)击(jī)败澳大利亚，最(zuì)近2次碰(pèng)到对手，国足全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看球，他多么(me)希望中国队能够出(chū)现在(zài)决(jué)赛(sài)圈，这样(yàng)，FIFA就能够赚更(gèng)多钱。

　　可惜，最(zuì)终的结果，估(gū)计让因凡(fán)蒂诺心寒了。

　　因为(wèi)这场失(shī)利，李铁遭(zāo)遇了(le)执(zhí)教中(zhōng)国队的首(shǒu)败，过(guò)去12场各项比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但显然，国足此(cǐ)前的对手不够强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此(cǐ)前12强赛(sài)，8场是热身赛，和(hé)中超球队、中甲球队踢，对(duì)手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手(shǒu)实力有限(xiàn)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内