牙(yá)膏是(shì)每个人每天几乎都(dōu)会用到(dào)的东西，我(wǒ)们只知道(dào)它有清洁(jié)牙齿的作用，却不(bù)知道他(tā)竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就(jiù)为(wèi)大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先(xiān)准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适(shì)量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加入(rù)清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面(m青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思4px;'>青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思iàn)膜(mó)放(fàng)进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之(zhī)后(hòu)，再(zài)把(bǎ)面膜(mó)取下来(lái)，然后用(yòng)温水把(bǎ)脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把(bǎ)他们均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大(dà)量的植(zhí)物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营(yíng)养(yǎng)成分，还含有丰(fēng)富的(de)有机酸、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进肌肤的新(xīn)陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合均(jūn)匀(yún)，这种方(fāng)法不(bù)仅(jǐn)仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了(le)用牙膏(gāo)可以祛斑(bān)之外，我们还可(kě)以将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合(hé)均(jūn)匀(yún)，调成(chéng)膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的(de)作用。

在日常的(de)饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维生(shēng)素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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