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奥巴马与中国关系好嘛，奥巴马在任时与中国的关系好吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以(yǐ)减肥吗(ma)

　　黍(shǔ)米是可以减肥(féi)的。

　　黍米(mǐ)有减肥和降低(dī)血(xuè)压的(de)功(gōng)效与作(zuò)用。

　　首先(xiān)黍米里含有大量的不(bù)饱和脂(zhī)肪酸，能(néng)够把人体内多余的(de)脂肪分(fēn)解掉，当作废物排出身体之外奥巴马与中国关系好嘛，奥巴马在任时与中国的关系好吗(wài)，所以适当吃一(yī)些黍(shǔ)米能达到很好的(de)减(jiǎn)肥效果。

　　其次黍米(mǐ)里(lǐ)面含有非常多的微(wēi)量元素和钾元素，而且还有(yǒu)很(hěn)多其他的营养物质，具有降(jiàng)血压和治疗贫(pín)血(xuè)的功效。

黍米(mǐ)是大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大(dà)黄米属于同一种物(wù)质，大(dà)黄米别名是软黄米(mǐ)、黍米，经常(cháng)被磨(mó)成面粉，制作各种(zhǒng)糕点。

　　同时黄米富含蛋白质(zhì)、碳(tàn)水(shuǐ)化合物、B族维生(shēng)素以及(jí)维生素(sù)E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草(cǎo)本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上奥巴马与中国关系好嘛，奥巴马在任时与中国的关系好吗密生(shēng)髭毛。

　　叶(yè)鞘(qiào)松弛(chí)，被疣毛；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫米(mǐ)，具(jù)长约(yuē)2毫(háo)米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序(xù)，开展或较紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约(yuē)30厘米(mǐ)，分枝具(jù)角棱(léng)，边缘(yuán)具粗(cū)糙刺毛，下(xià)部裸(luǒ)露(lù)，上部密(mì)生小枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿(niàn)四烷酸、十七烷(wán)酸、油酸、亚油酸、异亚油酸(suān)等，均有利于生长发育。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所缺乏的氨基酸(suān)，对调补机体代(dài)谢十(shí)分重要。