马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)？看马铃薯(shǔ)形状的(de)。关于马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频以及(jí)马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频，马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢(ne)，马(mǎ)铃薯做甜的好吃(chī)吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问题，农商网将为(wèi)你收拾以下(xià)的日子(zi)知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一(yī)般(bān)能当主食(shí)，可(kě)以弥补身体所需养分及(jí)热量(liàng)，与米饭、面食等主食相同可(kě)增强(qiáng)饱腹(fù)感，在吃的(de)时分要适量，不宜多吃，并且还可以(yǐ)吃一些其(qí)他的食物(wù)，留(liú)意荤素调配，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素含(hán)量丰厚(hòu)，还含有一定量的(de)蛋白(bái)质、脂(zhī)肪、维生素(sù)，以及多种矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机体所(suǒ)吸收(shōu)，因而马(mǎ)铃薯可(kě)以(yǐ)作为(wèi)主食(shí)。不(bù)只可(kě)以弥补养(yǎng)分成分(fēn)，还可以(yǐ)促进胃肠(cháng)活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)。

　　在(zài)挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同(tóng)的(de)马铃薯(shǔ)，多多少少有点(diǎn)不同，越(yuè)圆(yuán)的马铃(líng)薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青的(de)部分，里(lǐ)边(biān)多半是(shì)坏的；而(ér)冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买(mǎi)马(mǎ)铃薯时(shí)，主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡(pào)过的(de)马铃(líng)薯不简单(dān)保存(cún)，并且保存时(shí)刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较(jiào)面(miàn)、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从(cóng)自己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽(yá)的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜(yí)再吃(chī)，外表现(xiàn)已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本的知(zhī)识(shí)。

　　4、看马铃(líng)薯(shǔ)色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的(de)果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄(huáng)色的(de)，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也(yě)要留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食(shí)用频率十分高的蔬菜，以(yǐ)其多(duō)变的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消(xiāo)化，种类也十分的多样，那，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分，你会发现有圆(yuán)圆的(de)、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同(tóng)，像(xiàng)越圆的马铃薯，则(zé)越(yuè)好剥皮。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)不要拿:当在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，看见有(yǒu)发芽的马铃薯(shǔ)，就(jiù)不(bù)能(néng)拿了(le)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选马(mǎ)铃薯的(de)时(shí)分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃(chī)一点(diǎn)。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能(néng)放得太久，还影(yǐng)响马铃(líng)薯的口感(gǎn)。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或(huò)许(xǔ)有些碰(pèng)在一(yī)同，撞(zhuàng)伤了(le)。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈(quān)看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃不了就白(bái)白(bái)浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)形状——在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边多(duō)半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马铃衣服为什么晾完会臭，衣服为什么晾完会臭呢(líng)薯不简单保存，并且保存(cún)时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比较(jiào)润(rùn)滑(huá)的(de)马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自己的(de)实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿——当(dāng)挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃(líng)薯就(jiù)不(bù)要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不(bù)能吃，是(shì)最(zuì)基本的知(zhī)识。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的(de)马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留意(yì)掌握好这一点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归(guī)于粉质马铃薯衣服为什么晾完会臭，衣服为什么晾完会臭呢(shǔ)，适宜用来做沙拉或马铃(líng)薯泥；而细长的五月皇后种(zhǒng)类则(zé)属黏质(zhì)，不简单煮(zhǔ)烂，适宜(yí)用(yòng)来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮(pí)光亮(liàng)的，芽(yá)眼较浅的(de)。

　　这样的(de)马铃薯(shǔ)好剥(bō)皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫(chóng)咬和机(jī)械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄(huáng)色，淀粉含量高，含有胡萝(luó)卜素，口(kǒu)味(wèi)较好。

　　别的(de)，还要留(liú)意(yì)皮层变(biàn)绿的马(mǎ)铃薯不要购买和(hé)食用。

　　由于其间含(hán)有的龙葵素有毒性(xìng)，加(jiā)热也不会被(bèi)损坏，吃了(le)会(huì)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉处即可，不行(xíng)放在阳光下暴晒(shài)，也没必(bì)要放在冰箱里，温度(dù)过(guò)高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在(zài)常温下保存(cún)，不(bù)需通过清(qīng)洗，可以将马铃薯与苹果摆在一(yī)同(tóng)，由于苹果会开释一(yī)种(zhǒng)使(shǐ)其它(tā)蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马(mǎ)铃薯(shǔ)发(fā)芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放(fàng)在漆黑的旮旯(lá)，不然(rán)表皮变绿，食用(yòng)后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒(dú)，因而(ér)妈妈要知道(dào)什么样(yàng)的马铃(líng)薯不能吃。