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芒(máng)果(guǒ)是热(rè)性仍(réng)是(shì)凉(liáng)性

　　芒果是凉性的。

　　芒(máng)果(guǒ)性(xìng)凉，归于凉性(xìng)的生果(guǒ)。

　　1.芒(máng)果(guǒ)原产地是温热带地区，是国(guó)际闻(wén)名热(rè)带生(shēng)果之一(yī)，但芒果不是热性生果。芒果在中医看来性凉，味甘、酸，无毒，具有清热生津、解渴利(lì)尿、益(yì)胃止呕等功能。适量(liàng)进食芒果是(shì)不(bù)会(huì)上火(huǒ)的，但也不宜(yí)许多进食芒果。

　　2.芒果的养(yǎng)分(fēn)丰厚，富含胡萝卜素、维生素(sù)C等，别的还含有糖、蛋白质、粗纤维等养(yǎng)分成(chéng)分(fēn)，有“热(rè)带生(shēng)果之(zhī)王”的美称(chēng)。

　　3.尽管芒果的养分价(jià)值很(hěn)高，但不宜进食过量。部(bù)分人对(duì)芒(máng)果过敏，进食后或(huò)许呈(chéng)现厌(yàn)恶、吐逆;口(kǒu)周(zhōu)皮肤瘙痒、红肿、痛苦等(děng)。对芒果过敏者禁食芒(máng)果。

　　综上(shàng)，芒果归于凉性的生果，日常可适(shì)量进食，腹(fù)泻时应暂停进食芒果(guǒ)。

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　　1、看表(biǎo)皮(pí)。

　　芒果表皮呈现了黑斑的，不能选择。

　　芒(máng)果的果皮中(zhōng)含(hán)有多酚氧(yǎng)化酶，当芒(máng)果在运送时遭(zāo)到(dào)揉(róu)捏(niē)或(huò)许贮存时经(jīng)过了(le)冷冻，多(duō)酚氧化酶(méi)被氧(yǎng)化释放出来(lái)。

　　咱们要选择摸起来(lái)表皮润(rùn)滑(huá)的，色泽金黄(huáng)的，无黑(hēi)斑的芒果。

　　2、摸硬(yìng)度。

　　一(yī)些摸起(qǐ)来软趴趴的(de)芒果，是现已十分老练(liàn)的，乃至或许放良久得了，或许过一两天(tiān)就无(wú)法吃了(le)。

　　摸起来太硬(yìng)的(de)芒果，不太熟，也不(bù)太(tài)好吃。

　　所以咱(zán)们要选(xuǎn)择软硬(yìng)适中，有弹(dàn)性的，既经(jīng)放又能够随时食(shí)用，还比较甜(tián)美。

　　3、看果蒂。

　　看一看芒果的(de)果(guǒ)蒂(dì)，最好选择有小尾巴的，由于有这(zhè)样凸(tū)出(chū)来的果蒂(dì)，它的果肉(ròu)会比较(jiào)鲜甜。

　　有些芒果果蒂凹进去的，吃起来口感就没有那么好(hǎo)。

　　4、看形状。

　　果型偏长的(de)芒(máng)果(guǒ)的果核会比较小，这(zhè)样果(guǒ)肉也比较多。

　　而果形短(duǎn)粗的芒果，它的果核(hé)会比较(jiào)大，所以咱们在选择时，尽量选择形状偏(piān)长一些的芒果。

　　5、看巨细。

　　在选择芒果时要(yào)选择巨细适中的，太小的果肉比较(jiào)少，而太大的吃起来(lái)果(guǒ)肉没(méi)有女人长期喝补血口服液好不好，女人补气补血口服液十大品牌那么甜。

　　所以在选择时，尽量选(xuǎn)择巨细适中(zhōng)的(de)芒果。

　　6、闻气味。

　　芒果是十分(fēn)甜(tián)美的生果，香(xiāng)味也(yě)是特别的浓郁，而好(hǎo)的芒果一般(bān)闻(wén)起来都会(huì)有一股浓郁的芒果香气，让人(rén)闻(wén)着特别舒(shū)畅。

　　有些欠好的芒果，一(yī)般闻(wén)起来(lái)不(bù)甜美，吃起来口感也欠好。

怎样挑芒(máng)果又甜(tián)又好吃

　　选择(zé)芒果时(shí)，首选果型饱满，果肚(dù)圆润的，相同(tóng)大的(de)芒果，选(xuǎn)手(shǒu)感重的。

　　这样(yàng)的(de)芒果肉厚(hòu)多汁，口感甜美。

　　第一(yī)种，看巨细在许多人的传统印象中，选择生果(guǒ)是越大(dà)越(yuè)好的(de)，看着就十分诱人过瘾，但其实选择的芒果(guǒ)最(zuì)好选择巨细适中的，由于体型太小果肉不多，而体型太大滋味(wèi)又没有那(nà)么(me)甜美，所以一般适中(zhōng)的就(jiù)很好吃。

　　第二种，看色彩(cǎi)其实芒果也分许多种类，但(dàn)青芒的色彩就很(hěn)难区分，除了青(qīng)芒以外，我们常(cháng)见的黄(huáng)色芒果就能看(kàn)出不同，一般(bān)人都会(huì)选(xuǎn)择色(sè)彩比较鲜亮(liàng)的芒(máng)果，但其实(shí)色彩(cǎi)比较暗黄的(de)芒果滋味会愈(yù)加甜美。

　　第三种，捏软硬(yìng)其实芒(máng)果算是(shì)一种不耐(nài)贮存的生(shēng)果，假(女人长期喝补血口服液好不好，女人补气补血口服液十大品牌jiǎ)如我们(men)一般在选择的芒果的时分最好不必选(xuǎn)太软的，否则买回家放(fàng)一(yī)两(liǎng)天(tiān)就会烂掉(diào)，最好便是选择软硬适中的芒果，口感既新鲜又(yòu)甜美。

　　第四(sì)种，掂分量选择芒果(guǒ)除了要看之(zhī)外，也(yě)要拿在(zài)手里衡量一下，假如是相同(tóng)巨细(xì)的(de)芒果一定要选重的买(mǎi)，重的芒果(guǒ)阐(chǎn)明它的水分愈加(jiā)足够，分量轻的(de)就阐明时刻放(fàng)得(dé)比较长了。

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