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　　从中医角度来(lái)说，猕猴桃性(xìng)寒，归脾胃经，有清热去火、生津止渴等功效，上火(huǒ)的时候吃猕猴(hóu)桃(táo)能(néng)有(yǒu)效缓解改善上火症状(zhuàng)。

　　猕猴(hóu)桃(táo)中含有的多种维(wéi)生(shēng)素和矿(kuàng)物质成(chéng)分，能有效促进机体的新(xīn)陈代谢，有清热降火之功(gōng)效。

　　猕(mí)猴桃中(zhōng)膳(shàn)食纤维(wéi)含量(liàng)丰富，能有(yǒu)效促进肠(cháng)胃(wèi)蠕动，改善缓解上火引发的(de)便秘等症状。

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　　上火是可以吃猕猴桃的，因为猕(mí)猴桃(táo)里面含有维生素C。

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