冯石原型人物是谁 冯石陆光达原型llerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎么办？

一、按摩头(tóu)部

对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效(xiào)方法。太阳穴是偏头痛按(àn)摩的重要穴道，你可以用食指(zhǐ)来按压，可以用拳头(tóu)在太(tài)阳穴到发(fā)际处(chù)轻轻来回(huí)转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁(zhī)

取来(lái)生白萝卜两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一(yī)茶盅，10分(fēn)钟一(yī)次，三(sān)次便(biàn)可解去酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并切(qiè)成细丝后(hòu)，加入少量的白糖以及白醋(cù)后搅(jiǎo)拌后(hòu)三五分(fēn)钟后食用(yòng)，可(kě)起(qǐ)到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨(zhà)汁，当茶喝(hē)，连续喝三次(隔5分钟(zhōng))，此汁对(duì)酒后头(tóu)痛脑胀脸潮红有(yǒu)特(tè)效(xiào)。

4、饮鲜橘皮(pí)水

2两(liǎng)鲜橘皮加一斤水煮(zhǔ)沸，再加进少量细(xì)食盐摇匀后当茶喝，一次(cì)一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取(qǔ)绿(lǜ)豆2两，加水适量，煮熟后饮服(fú)，连汤(tāng)带豆一(yī)起(qǐ)饮。如(rú)果将绿(lǜ)豆捣(dǎo)碎(suì)用开(kāi)水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次(cì)喝完酒(jiǔ)之后，则可以喝几杯优(yōu)质的蜂蜜水(shuǐ)，这样不仅可(kě)以使头痛(tòng)头(tóu)晕症状(zhuàng)逐渐消失(shī)，而且还可以使你快速入睡哦(ó)，并且第二(èr)天起来也不会头痛。

酒后头痛是什么(me)原(yuán)因

1、酿(niàng)酒(jiǔ)过程中产生的化学物质

酿酒(jiǔ)过程中(zhōng)都会产生极少量的甲醛(quán)和甲醇，如果对工艺条件控制不佳就会(huì)导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄(táo)酒及其它类的果酒(jiǔ)、米酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有(yǒu)些(xiē)酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有(yǒu)一种叫酪胺的(de)物(wù)质(zhì)，这(zhè)种物质极易(yì)诱发头痛。因为酪(lào)胺是一种(zhǒng)茶(chá)酚胺类物质，能刺激交感(gǎn)神经末梢释(shì)放去甲肾上腺素。去(qù)甲肾上腺素有收缩血管、升(shēng)高(gāo)血(xuè)压的作用，从而引起头痛。

2、脑血液供(gōng)应不足

饮酒会降(jiàng)低脑血(xuè)流量，从(cóng)而脑血(xuè)流量的降低引(yǐn)起(qǐ)脑内乳(rǔ)酸、氧离子、钾离子。腺苷(gān)、前列腺(xiàn)素及儿(ér)茶酚胺类物质(zhì)堆积(jī)，这(zhè)些物质本(běn)身就是(shì)致(zhì)痛物质(zhì)，并(bìng)且(qiě)这些物质还(hái)会(huì)引起(qǐ)脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有(yǒu)微量的杂醇(chún)油存(cún)在,而(ér)酒中的杂(zá)醇油也是导致喝(hē)酒后会昏(hūn)痛的(de)因素。

怎(zěn)么预防酒后头痛(tòng)

想要预防酒后头痛，在喝酒(jiǔ)之前就应该先做点功(gōng)课，以防止自己醉倒。

1、不要空(kōng)腹喝(hē)酒(jiǔ)

在酒席刚开始的时候，应该(gāi)先抓着时(shí)间(jiān)吃点(diǎn)饭菜，填充一下胃，先给胃提早(zǎo)做一(yī)点(diǎn)保护(hù)措(cuò)施(shī)。因为空腹饮酒的话酒精会吸收得快，使人更容易醉，而(ér)且空腹喝(hē)酒对肠胃的伤害(hài)很(hěn)大，特别是喝高了的时(shí)候(hòu)，容易造成(chéng)胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可(kě)以使乙醇在体内吸收时间延长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝(hē)牛奶

如果没有时间先(xiān)吃饭菜垫(diàn)胃，可(kě)以先喝一杯(bēi)热牛奶。牛(niú)奶会(huì)在胃里形成(chéng)一层薄(báo)膜，可以保护冯石原型人物是谁 冯石陆光达原型我们(men)的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期(qī)间选择性地(dì)吃食物

不要光一味的喝(hē)酒，喝酒的同时也可以抽出一点时间(jiān)来吃一些食物，可以有选择性地挑选一(yī)些有解酒和(hé)补充能量的食物(wù)来吃，可以有效(xiào)摆脱(tuō)酒(jiǔ)精的控制。常饮酒会造成(chéng)人(rén)体内维(wéi)生素B的丢失，而猪(zhū)肝就是富含(hán)维生素(sù)B的(de)食物;海鲜中的贝(bèi)类食(shí)物通常含有丰富的(de)维生素B12、牛磺酸和(hé)糖元，维生(shēng)素B12和糖元对于促进肝脏的功能发挥着重要(yào)的作(zuò)用。

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