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初中女生800米(mǐ)成绩对(duì)照(zhào)表(biǎo),中考(kǎo)女(nǚ)子800米标准(zhǔn)时间(jiān)

  中(zhōng)考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考(kǎo)女子800米:考生(shēng)在6分(fēn)钟(zhōng)内跑完全(quán)程(chéng),按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计取。

  6分(fēn)钟内(nèi)未跑(pǎo)完全程者,考务(wù)员将考生带离跑道,时间按(àn)6分钟(zhōng)处理,成绩记(jì)为(wèi)0分。

  中考(kǎo)女子800米跑步方法:1、挑(tiāo)选自己平时运动习(xí)惯穿的鞋子(zi),会比(bǐ)较适应,不会产生(shēng)需要(yào)磨(mó)合的情况。

  检查好(hǎo)要穿的东(dōng)西。

  有(yǒu)没有什么问题。

  衣服会不会太紧,鞋子会(huì)不会(huì)太松。

  2、盲目的加速(sù)会浪费(fèi)身体的(de)能(néng)量。

  此时,保持匀速。

  不(bù)让自己落在最后(hòu)也不要太往(wǎng)前抢。

  在队伍的中间(jiān)就可以。

  3、尽量保(bǎo)持均(jūn)衡的呼吸(xī)速度,不要(yào)频频(pín)转(zhuǎn)换(huàn)。

  有的时(shí)候会增加(jiā)身体(tǐ)的负(fù)担(dān)。

  跑前放(fàng)松好自己(jǐ)的身体,自己的思想,那么(me)呼吸(xī)会很(hěn)容(róng)易。

  很紧张的话,需要(yào)想想开心的事情。

  4、跑步的时候可以将身边的(de)某一建(jiàn)筑物或者某一物体作为目标,当跑过(guò)这个位置的时候,就(jiù)意(yì)味(wèi)着又跑(pǎo)过了一圈,这样(yàng)会更(gèng)有动力(lì)往前跑。

中考女生800米(mǐ)跑步多少合格?

  根据国家学生体(tǐ)质健康标准,以初一女生(shēng)为(wèi)例:

  女生(shēng)800米跑(pǎo)步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤(xiān)穗良好;349"——为(wèi)优秀。

  其余年级请参看国家(jiā)学生体质健康(kāng)标准中什么的柳条填合适的词,什么的柳条填空相关要求。

  中考体育及(jí)格坦卜成绩,见下表(biǎo):

  各地中考(kǎo)体育项(xiàng)目不尽相同,应到相关部门进行(xíng)更准(zhǔn)确的咨询。

  扩(kuò)展资料:

  “男生1000米(mǐ)和(hé)女生800米跑”是(shì)体(tǐ)育中(zhōng)考初三女生必考(kǎo)项目:

  基本(běn)规则为:

  (1)在200或400米环形跑道上进行(xíng)。

  (2)站(zhàn)立式起跑。

  弧(hú)形起跑线出发,起跑(pǎo)口令发出前越过起跑线为犯规。

  起跑(pǎo)后不(bù)分跑道。

  跑程中(zhōng)不得踏进跑(pǎo)道左侧跑道线(xiàn),遵(zūn)循右侧(cè)超(chāo)越田(tián)径规则。

  考试(shì)过程中考生无犯规(guī)现象,记为成绩有效。

  不得推、拉、阻(zǔ)挡(dǎng)他人竖颤(chàn)跑(pǎo)进,不得(dé)由他人代(dài)跑,借助他人力量跑进。

  (3)考生在(zài)6分钟内跑完(wán)全程(chéng),按秒表记(jì)录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内(nèi)未跑完全程者,考(kǎo)务员将考生带离(lí)跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成(chéng)绩(jì)记(jì)为0分。

  (4)考(kǎo)生以15人左右编为一组,每(měi)个考生一次考(kǎo)试机会。

  参考资料(liào)来源:百度百科-体育中考

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