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什(shén)么是步频(pín)和步幅(fú)，步频的计算方法

　　所谓步(bù)频就是你(nǐ)跑(pǎo)一(yī)百(bǎi)米所用的(de)步数，每个人是不一样的(de)，我跑一百米是50步，步幅就是(shì)一步的(de)长度，短跑(pǎo)和中(zhōng)长跑是不一样的，我跑(pǎo)一(yī)百米是50步，刚起步会少一(yī)点，后面大概(gài)就是一步两(liǎng)米这样子。

什么是步频，步幅，有计算公式吗？

　　所谓步频就是你跑一百(bǎi)米所用的步数，每(měi)个人是不一(yī)样的，我跑一百(bǎi)米是50步，步(bù)幅就(jiù)是一陵源(yuán)步的(de)长度(dù)，短跑和中长(zhǎng)跑是(shì)不一(yī)样的，我(wǒ)跑一百米是50步(bù)，刚(gāng)起(qǐ)步(bù)会少一点，并(bìng)团后面大(dà)概就(jiù)是一步两米这样子尺蔽(bì)态。

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