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沙田柚(yòu)可以减肥(féi)吗

　　沙田柚是不(bù)可(kě)以减肥的(de)。

　　柚子(zi)不可以减肥(féi),柚子属于较常(cháng)见的水(shuǐ)果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合物(wù)等营养成(chéng)分,

　　减肥期间适量吃(chī)一(yī)些柚(yòu)子,可为身体补充一定营养成分。但柚子(zi)没有燃(rán)烧(shāo)脂肪的作用,不能(néng)只通过吃柚子进(jìn)行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观(guān)。

　　每个东西都有它适合自己的大小，柚子也不例(lì)外(wài)。

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的(de)，这种(zhǒng)小柚子多半(bàn)是还(hái)没成(chéng)熟的，味道一般都会很酸，当(dāng)然了，也不能选太大的，太(tài)大的柚子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃(chī)起来也没有什么(me)味道(dào)。

　　形状上的(de)话(huà)，好的柚子一般都是上(shàng)面尖，下面(miàn)平，这种柚子的品质比(bǐ)较好，但要不是(shì)这个形状的(de)话，就建议不要购买。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都(dōu)是青(qīng)色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成(chéng)熟程度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的黄色，就代(dài)表了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面已经没有(yǒu)什么水分了(le)，没有水分的吃起来(lái)会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮摸上(shàng)去是光滑均匀(yún)、毛(máo)孔(kǒng)小(xiǎo)的(de)，而且(qiě)被(bèi)光照还(hái)能泛着光的，就说(shuō)明这种(zhǒng)柚子是生长得比较好(hǎo)的，可以放心购买，但要(y窜天猴什么意思网络，窜天猴什么意思污ào)是摸起来是比较糙的，外(wài)表起着褶子不泛(fàn)光的，这种柚子还是(shì)别选了。

　　在(zài)柚(yòu)子的下面有一个(gè)小孔(kǒng)，那(nà)里(lǐ)是柚子(zi)的(de)脐部(bù)，用手指按压柚(yòu)子的(de)脐(qí)部(bù)，按上去要是紧(jǐn)紧的，那(nà)么这个柚子的水分充(chōng)足，非(fēi)常的(de)新鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够按(àn)进去的，就说(shuō)明这个柚子里面(miàn)已(yǐ)经干了，里面的果子(zi)所剩无(wú)几了(le)，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

沙(shā)田柚怎(zěn)么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看(kàn)柚子时，不要看(kàn)太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是还没成熟的，味道(dào)一般(bān)都会很酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃(chī)起来(lái)也没有什么味道。

　　形(xíng)状上好的柚子一般都是上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在(zài)没成熟的时候表皮都(dōu)是青(qīng)色的，但要是表皮(pí)是比窜天猴什么意思网络，窜天猴什么意思污较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成熟程度(dù)是刚刚好的(de)，如果表皮是(shì)特别明显的(de)黄(huáng)色(sè)，就(jiù)代表(biǎo)了这个柚子是比较老的了，里(lǐ)面(miàn)已经没有什么(me)水分了(le)，没有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　三(sān)、用手(shǒu)摸

　　在柚子的(de)下面(miàn)有一个小孔，那里是柚子的(de)脐(qí)部，用手指按压柚子的(de)脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那么这(zhè)个柚子的(de)水分充足，非常(cháng)的(de)新鲜多汁，但如果(guǒ)是(shì)软软的，能够按进去(qù)的，就(jiù)说明这个柚子里面已经干了，里面(miàn)的果(guǒ)子(zi)所剩无几了，这种柚子就可以放弃(qì)了(le)。

　　沙(shā)田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容(róng)县沙田柚(yòu)。

　　沙田柚发源于(yú)容县(xiàn)清乾隆(lóng)皇所赐而得名列为贡品，容县种植沙田柚的历史已有两千多年，其果大形美(měi)、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫(hú)芦(lú)形(xíng)和梨(lí)形，果蒂部呈短颈(jǐng)状，果底常(cháng)有古铜钱大的环(huán)状印圈内有放射(shè)沟(gōu)纹，常(cháng)称为菊(jú)花(huā)底(dǐ)或金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄(huáng)色，果肉虾肉(ròu)色，汁(zhī)饱(bǎo)脆(cuì)嫩、蜜(mì)味清甜，10月下旬成熟极(jí)耐贮藏，果(guǒ)实可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味尤(yóu)佳(jiā)，有着(zhe)水果(guǒ)珍(zhēn)品“天然罐头”的(de)美誉(yù)。

　　2、梅州沙田(tián)柚。

　　梅州(zhōu)沙田柚又名梅州金(jīn)柚，树势强健(jiàn)，一般1-2年(nián)枝(zhī)粗壮(zhuàng)较直(zhí)立，果实(shí)梨(lí)形或葫芦形，且(qiě)单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈(chéng)现出白色或(huò)虾(xiā)肉色，风味浓(nóng)甜品质上(shàng)等。

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