魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而(ér)且(qiě)特别适合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔(mó)芋(yù)吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消化这(zhè)种成分(fēn)的酶(méi)，所(suǒ)以它不但不能被我们(men)消化，还能吸收大量的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是(shì)多少大(dà)卡

　　魔芋属于(yú)低(dī)热(rè)量的典(diǎn)型的食物，一(yī)般(bān)每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左右(yòu)的(de)热量(liàng)。

　　魔芋具有(yǒu)一定的(de)减肥(féi)功投笔从戎的故事简介，投笔从戎的故事主人公是谁效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从(cóng)而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很(hěn)多(duō)的食物，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还(hái)可以(yǐ)为人体补(bǔ)充葡萄糖甘(gān)露聚(jù)糖，可以达(dá)到清理(lǐ)肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(ch投笔从戎的故事简介，投笔从戎的故事主人公是谁ī)魔芋(yù)能够(gòu)有效的(de)调节体内的(de)酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个(gè)小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和(hé)钾、磷(lín)、硒投笔从戎的故事简介，投笔从戎的故事主人公是谁等矿物质元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种(zhǒng)类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花(huā)魔芋(yù)品(pǐn)种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自(zì)有的(de)特别(bié)的(de)气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是(shì)有腥(xīng)味的植物，挖(wā)出来就(jiù)是(shì)这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提(tí)纯(chún)，提(tí)纯的等级越高，可能相对的腥(xīng)味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎(hū)不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或(huò)果(guǒ)汁调一(yī)下(xià)。

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