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吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌ng>干核桃怎么保存不(bù)变质？将干核桃放在干燥(zào)的通风处晾干，待核桃的(de)表(biǎo)皮和核桃仁不易分离，色彩一致的(de)时候，就可以取(qǔ)出来(lái)储(chǔ)藏的。

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核(hé)桃是补(bǔ)脑的(de)吗(ma)

　　是(shì)的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪酸(suān)，可以让(ràng)脑的结构物(wù)质变得完(wán)整，从而达到补脑的(de)功效。补脑的食物有很多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强身体营养，莲(lián)子具有降血压(yā)，滋(zī)阳补虚等(děng)功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神(shén)，健(jiàn)脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是(shì)一种(zhǒng)小麦类(lèi)的植(zhí)物，有(yǒu)着固表止汗、益气除热(rè)的作用，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃(táo)汤，主要的功效是补脑(nǎo)益(yì)智，而且还可以抗疲(pí)劳。在日常生(shēng)活中也可以多吃(chī)一些核桃。核桃有健(jiàn)脑的作(zuò)用，可以增强记(jì)忆(yì)力，而且还可以增(zēng)强身体的抵抗(kàng)力，在日常生活中一定要(yào)多锻炼身体，不要过多的吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌(de)劳累，一定要保持充吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较(jiào)平和的滋补(bǔ)食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾(pí)和胃(wèi)、清(qīng)心安神的(de)作(zuò)用，可(kě)以改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎(wēi)黄(huáng)等。莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用(yòng)没有明显(xiǎn)禁忌。