人靠衣装马靠(kào)鞍，自古(gǔ)以来(lái)一(yī)个人的穿(chuān)着(zhe)一定是可以为她加分的，所谓的(de)气(qì)质(zhì)也离(lí)不开衣服(fú)的功劳(láo)，不(bù)过不管穿什么(me)，都(dōu)是和所处(chù)的大(dà)环境相关联的(de)，你(nǐ)不能(néng)让(ràng)一个(gè)建(jiàn)筑工人穿着西装革履(lǚ)的(de)去上(shàng)班，也不能让(ràng)一个卖房的穿着短裤和(hé)拖鞋去推销房子，而对(duì)于跑步来说，跑(pǎo)者的(de)穿着也要符合跑步(bù)的需要(yào)，我们经常能够看到一些人穿着那种纯棉的短袖去(qù)跑步，出汗以后(hòu)贴在(zài)身上不仅不美观，而且还(hái)非常的难受，天(tiān)冷的(de)时候还有一种冰凉的(de)感觉，让我(wǒ)们跑步的体验非常差。

在有(yǒu)了(le)跑步的经验以后，我们跑者(zhě)终(zhōng)于(yú)知道了之(zhī)前是(shì)多么的不合时宜和不专业，于是大家向(xiàng)着一致的目(mù)标前进，那就是穿(chuān)得越来(lái)越(yuè)短、越来越紧，短是(shì)为了更(gèng)好的(de)散热，而紧是防止(zhǐ)衣服和(hé)皮肤的摩(mó)擦，一(yī)旦擦破皮的话，跑(pǎo)起来将会(huì)非常(cháng)难受(shòu)。对于(yú)男(nán)跑(pǎo)者(zhě)来说，哪怕(pà)是光着膀子，好像也不会有太(tài)大的吸引力，但是(shì)女跑者如果这么穿，不由得(dé)会让(ràng)人浮想联翩，毕竟异性相(xiāng)吸是一个(gè)亘古不(bù)变的定律，而且(qiě)从很多(duō)马拉松比赛中我(wǒ)们就(jiù)能看到女跑者在跑者这个群体中所占的比例还是比较小。

所谓的物以稀为贵，女跑者(zhě)受(shòu)到太多的(de)关(guān)注也(yě)就(jiù)不足为奇，为(wèi)了更好地保护好女(nǚ)跑者，我们(men)还(hái)是要适当的做好隐私的保(bǎo)护，如果是在平时的跑步，我们(men)跑(pǎo)步的距离大多不会超(chāo)过一个半马(mǎ)，那(nà)么在穿着上其实没有那么高(gāo)的要求，只要不什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间color: #ff0000; line-height: 24px;'>什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间是在(zài)三伏天那样暴热的天气，那么我们就(jiù)没有必要穿(chuān)那种3分开叉的短裤或者(zhě)是背心(xīn)，以前参加马拉(lā)松(sōng)发的那种短袖就足够，短裤可(kě)以选(xuǎn)择五分长短带(dài)内衬宽松一点的，这样(yàng)对于男跑者来说也是(shì)比较(jiào)友好，能够(gòu)很大程度上不会让(ràng)别人(rén)多(duō)想。

我们也不(bù)排除个别女跑者(zhě)是故意那么穿，那样的(de)确可以让自己成为焦点，但有(yǒu)这样想法的人毕竟(jìng)还是少(shǎo)数(shù)，大多数人(rén)还(hái)是在认真(zhēn)跑(pǎo)步，并(bìng)且尊重跑步，而不是跑步10分钟，而(ér)拍照1小时。天气(qì)转凉以后，很多女(nǚ)跑者也比较(jiào)喜(xǐ)欢穿那种(zhǒng)弹力裤，虽(suī)然很(hěn)好看，但是依然给了别人联想的空间，所以(yǐ)女跑者最好(hǎo)在弹力(lì)裤上套一个跑步(bù)的(de)短裤，这样既美观，也不会让别什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间人(rén)分心，对于我们跑步本身的影响也比较小，毕竟平时跑步大家还是会以短距(jù)离为主，希(xī)望这对于我们女(nǚ)跑者来(lái)说(shuō)，会是(shì)一个(gè)好建议。

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