75g牛(niú)奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少毫升是(shì)75ml的(de)。

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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升(shēng)

　　牛奶是(shì)最古老的天然饮料之一，被(bèi)誉为白色血液(yè)，对人体的重(zhòng)要性可想而知(zhī)。

　　牛(niú)奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来(lái)的(de)。

　　在(zài)不同(tóng)国家，牛奶也分有不同(tóng)的等级。

　　牛(niú)奶(nǎi)含(hán)有丰富的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的(de)是，牛奶(nǎi)是人体钙的最佳来(lái)源，而(ér)且钙磷比例非(fēi)常(cháng)适当，利于(yú)钙的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少有100多种，主要成份(fèn)有(yǒu)水、脂肪、磷(lín)脂、蛋(dàn)白质、乳(rǔ)糖(táng)、无机盐等(děng)。

牛奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶(nǎi)并不(bù)是越(yuè)浓越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛奶(nǎi)的营养价值更高一些(xiē)，实际(jì)上所谓的浓(nóng)牛奶不过是水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃(wèi)就比较(jiào)弱的人喝浓牛奶的(de)话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不(bù)良问(wèn)题。

　　牛奶不能(néng)和巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克(kè)力搭配在一起食(shí)用，认为这样味道(dào)更(gèng)好，实际(jì)上(shàng)将牛奶和巧克力一起吃的(23岁属什么生肖de)话，就引起草酸反应，严(yán)重(zhòng)的(de)话甚至(zhì)会(huì)引发缺钙、头发(fā)干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等(děng)一起食(shí)用。

　　有人认(rèn)为将牛奶(nǎi)和稀饭一起食用，可以做到营(yíng)养互补。

　　实际上这种(zhǒng)做法是不(bù)正(zhèng)确的。

　　牛奶中的维生素A会(huì)被稀饭中的(de)脂(zhī)肪(fáng)氧(yǎng)化酶(méi)破坏，所以应该分(fēn)开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)在早上空腹喝牛(niú)奶，认为这(zhè)样(yàng)可以为(wèi)身(shēn)体补(bǔ)充营养(yǎng)，其实这样(yàng)做是(shì)错(cuò)误(wù)的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的话，牛奶中的(de)蛋白质会被迫(pò)转化(huà)为热(rè)量(liàng)消耗掉，这样实际上是起不(bù)到什么营养滋补(bǔ)作用的。

　　最(zuì)好(hǎo)的做法(fǎ)是餐后两个小时(shí)左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最(zuì)大限度的被人体吸收。

　　不(bù)要(yào)用牛(niú)奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这(zhè)样做(zuò)会破(pò)坏药物中的有效成分，起不到治(zhì)疗(liáo)疾病(bìng)的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时(shí)候，不要将牛(niú)奶煮沸，这样会破坏牛奶中(zhōng)的营养成(chéng)分，另外，在(zài)煮牛奶的时候，也不要往里面加(jiā)糖，否则会危(wēi)害我(wǒ)们的身体健康，最好是煮完之后(hòu)再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶(nǎi)一起(qǐ)饮用的话，茶(chá)叶中的鞣酸会阻碍人体对(duì)牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶(nǎi)的时候，一定要注意不要(yào)喝茶(chá)一起饮用。

75克等于多(duō)少毫升的纯牛(niú)奶？

　　因为牛(niú)奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是说(shuō)，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克(kè)

　　根据密度(dù)公式计(jì)算

　　所以75克(kè)等(děng)于，72.74至，73.17，毫升

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