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　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有效去(qù)除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维(wéi)，以及(jí)低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺(shùn)利排(pái)出，经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还可(kě)以改(gǎi)善肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效(xiào)减少体(tǐ)内胆固醇(chún)，还(hái)可以有(yǒu)效预防中老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥样硬(yìng)化和心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处(chù) 大(dà)家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经(jīng)外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了(le)有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就(jiù)是有(yǒu)一(yī)个(gè)健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的(de)气机(jī)得到提高，同时(shí)黑(hēi)豆(dòu)还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的(de)泰兴(xīng)黑(hēi)豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早熟春(chūn)大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养价(jià)值高。

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