初中女生800米成(chéng)绩对照表,中考(kǎo)女子800米标准时(shí)间(jiān)是(shì)中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的(de)。
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初(chū)中女生800米成绩对照(zhào)表,中考女子800米标准(zhǔn)时间
中考(kǎo)女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.51米等于多少厘米换算表,一米等于多少厘米换算单位分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中(zhōng)考女(nǚ)子800米:考生(shēng)在6分钟内跑(pǎo)完(wán)全程(chéng),按秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完全(quán)程者(zhě),考务员将考生带离(lí)跑道(dào),时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
中考女子800米(mǐ)跑步方法:1、挑选自己平时运动习(xí)惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适应,不会产生(shēng)需(xū)要磨合的情况。
检查好要穿(chuān)的(de)东西(xī)。
有没有什么(me)问题(tí)。
衣服会不(bù)会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目(mù)的(de)加速会浪费身体的能(néng)量。
此时,保持匀速。
不(bù)让自己落在最后也不要太往前抢。
在队伍的中间就可以1米等于多少厘米换算表,一米等于多少厘米换算单位。
<1米等于多少厘米换算表,一米等于多少厘米换算单位p> 3、尽量保持均衡的呼吸(xī)速度(dù),不要频频转换。有(yǒu)的时候会增加身体的负(fù)担。
跑前放松(sōng)好(hǎo)自己的(de)身(shēn)体,自己(jǐ)的思想,那么呼吸会很(hěn)容易。
很紧(jǐn)张的话(huà),需要想想开(kāi)心的事情。
4、跑步(bù)的时候可以将身边(biān)的某一建筑物或者某(mǒu)一物体作为目标,当跑过这个位置的(de)时候,就意味着又跑(pǎo)过了一(yī)圈,这样(yàng)会更有动(dòng)力(lì)往前跑。
中考(kǎo)女生800米跑(pǎo)步多少合格?
根据国家学生(shēng)体质(zhì)健康标准,以初(chū)一女(nǚ)生为例:
女(nǚ)生800米跑(pǎo)步标准(zhǔn)成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参看国家学生体质健康标准中相(xiāng)关要求。
中考体(tǐ)育及格坦卜成(chéng)绩,见下表:
各地中考(kǎo)体育项目不尽相同,应到相关部门进(jìn)行更准(zhǔn)确的咨询。
扩(kuò)展(zhǎn)资料(liào):
“男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三(sān)女生(shēng)必考项(xiàng)目:
基本规则(zé)为:
(1)在(zài)200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧(hú)形起(qǐ)跑(pǎo)线出发,起跑口令发出前越过起(qǐ)跑线为犯规(guī)。
起跑后不(bù)分跑道。
跑(pǎo)程中不得(dé)踏进跑道左(zuǒ)侧(cè)跑道线(xiàn),遵循右侧超(chāo)越田径规则。
考试(shì)过程(chéng)中考生无犯(fàn)规现象(xiàng),记为成绩有(yǒu)效。
不得(dé)推、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑进,不得由他人代(dài)跑,借助(zhù)他人力(lì)量跑进。
(3)考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒(miǎo)表记录的(de)分、秒(miǎo)记录成绩,不(bù)足一秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑完全程者(zhě),考务员将考(kǎo)生带离跑道(dào),时间按6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为(wèi)一组,每个考生一次考试机(jī)会。
参(cān)考资料(liào)来源:百度百科(kē)-体育中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了