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苹(píng)果可以放冰箱(xiāng)吗

　　苹果是可以放冰(bīng)箱(xiāng)的。

　　苹果(guǒ)是适合(hé)放(fàng)在(zài)冰箱里的，温度较低的环境苹果保(bǎo)存(cún)的时(shí)间会延长，

　　苹果中含有非常丰富的(de)维(wéi)生(shēng)素对于身体的营(yíng)养效果是非常好的，可以增强自身的体质加速(sù)自身(shēn)的新陈代谢，

　　另(lìng)外对于皮(pí)肤的理(lǐ)疗(liáo)效果也是很好的，在日常生活当中应该保(bǎo)证良好的生活作息和(hé)健康的(de)生活饮食，多吃(chī)一些(xiē)营养丰富的食物增强(qiáng)自身(shēn)的(de)体质，有(yǒu)些人群由于营(yíng)养(yǎng)不(bù)良或(huò)者是(shì)偏食会导致体质下降。

怎么挑苹果又大又(yòu)甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果可(kě)能是加(jiā)了(le)染(rǎn)色剂的，这样的苹果不仅不甜而且不(bù)脆(cuì)不(bù)好吃，应该挑(tiāo)黄里透(tòu)红(hóng)的(de)，尤其是像(xiàng)那种一丝一(yī)丝(sī)红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可(kě)以闻一(yī)下(xià)苹果(guǒ)，成熟的苹果会自带一(yī)种苹(píng)果香甜气(qì)息，如果闻到有类(lèi)似酒精(jīng)味，这种苹果说(shuō)明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越好，如果苹果的蒂已经(jīng)干(gàn)枯，那(nà)这个苹果就(jiù)已经放了(le)很久不新(xīn)鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一些(xiē)苹果纹路是裂开的，比较杂(zá)乱，这样的苹果是(shì)不太好(hǎo)吃的、没有甜度，口(kǒu)感比较差，看着纹路(lù)非常整齐一般(bān)是比较好吃(chī)的，红色的条纹越多，苹果就(jiù)越甜。

苹(píng)果怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果的表面(miàn)要光滑，没有虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色不(bù)能特别(bié)红，有些粉，且(qiě)不能(néng)红成一片，要挑有(yǒu)许多红丝的(de)那一种(zhǒng)

　　应选择那种看上去一丝一(yī)丝的，黄(huáng)里(lǐ)透红的的，千万不要挑那些绿里(lǐ)透一点点红的，这(zhè)样的一(yī)般味道(dào)都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂(dì)比较绿(lǜ)的，枯黄的(de)话就说(shuō)明苹果(guǒ)已经不新鲜了。

　　苹果(guǒ)是(shì)一(yī)种低热量(liàng)食物，每100克只产生60千(qiān)卡热量。

　　苹果中营(yíng)养(yǎng)成分可(kě)溶性大，易一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋(yì)被人体吸(xī)收，故(gù)有“活水”之(zhī)称。

　　其有利(lì)于溶(róng)解硫元素，使皮肤(fū)润滑柔嫩。

一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋　　国外(wài)谚语“每(měi)天一苹果，医生(shēng)远(yuǎn)离(lí)我”。

　　不(bù)宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的(de)病人(rén)：溃(kuì)疡性结肠炎的病(bìng)人不宜生食苹果(guǒ)，尤(yóu)其是(shì)在急性发作期，由于肠(cháng)壁溃(kuì)疡(yáng)变薄，苹果质地较(jiào)硬，又加上(shàng)含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不(bù)利于肠壁溃疡面的愈合，且(qiě)可因机械(xiè)性地(dì)作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发(fā)症。

　　白(bái)细胞减少症的病人(rén)、前列(liè)腺(xiàn)肥(féi)大的病人： 白细(xì)胞减(jiǎn)少症的病人、前列(liè)腺肥(féi)大的(de)病人均不宜生吃苹果，以免使症(zhèng)状(zhuàng)加重或(huò)影响治疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者忌生食苹果(guǒ)。

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