什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问题，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关(guān)的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情绪与(yǔ)行(xíng)为的反应;即人(rén)的(de)消(xiāo)极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激发(fā)事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信(xìn)念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合(hé)理(lǐ)的，也可以是无理性的、不(bù)合理的(de)。当人们按照理性去思维、去行(xíng)动时(shí)，他(tā)们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们(men)的思维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的(de)困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于(yú)其在有(yǒu)理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即(jí)任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或(huò)少的不(bù)合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物(wù)，思维(wéi)借助于语言而(ér)进行，不断地(dì)用内化语言重复(fù)某种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一(yī)活动(dòng)领(lǐng)域里(如(rú)自然科学(xué)与社会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概(gài)念（或原(yuán)理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长期观(guān)察与总结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的(de)一套简(jiǎn)化的(de)、描(miáo)述事物(wù)演变过程的(de)客观(guān)规(guī)律(lǜ)的(de)‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为自己的(de)看法对(duì)自(zì)己(jǐ)的情绪产生直接(jiē)的作用(yòng)，也(yě)会(huì)间接影响事件(jiàn)的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要(yào)的(de)是要(yào)让孩(hái)子有正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响孩子的(de)情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为(wèi)什么事情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底解(jiě)决。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控(kòng)制还(hái)是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还(hái)是孩子，都是一定会(huì)经历(lì)过(guò)的事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存(cún)在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我们首(shǒu)先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的(de)情绪，不管(guǎn)是(shì)因为(wèi)什(shén)么事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的就是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意(yì)识(shí)里，消极情绪是不(bù)好的东西(xī)，因此想方(fāng)设(shè)法去消除、去回避。

拔冗莅临是什么意思boronnijijiao，拔冗莅临是什么意思？ 词语　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也(yě)就是(shì)我们平常所(suǒ)说的(de)"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的a拔冗莅临是什么意思boronnijijiao，拔冗莅临是什么意思？ 词语bc理论(lùn)是认为激发(fā)事件(jiàn)A只是(shì)引发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一(yī)激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生(shēng)的(de)错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起(qǐ)了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有发现(xiàn)同样一(yī)件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英(yīng)语六级，结果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理的信(xìn)念才使我们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生(shēng)的一些信念，即(jí)对(duì)这(zhè)件事的一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的(de)情绪(xù)和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发(fā)事件;B指人(rén)对此所形(xíng)成的信(xìn)念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪(xù)和(hé)行为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的(de)，而是由于经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lù拔冗莅临是什么意思boronnijijiao，拔冗莅临是什么意思？ 词语n)的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可(kě)以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维(wéi)、去行(xíng)动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合(hé)理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学(xué)的(de)倾(qīng)向性，倾向于其(qí)在(zài)有(yǒu)理性的合理思维和无理性的不合(hé)理(lǐ)思维。即任(rèn)何人都(dōu)不可避(bì)免地具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不(bù)断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来(lái)的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物(wù)规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套(tào)简化的、描述事(shì)物(wù)演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射(shè)为(wèi)信息(xī)’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引(yǐn)发情(qíng)绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事(shì)情而(ér)产生的(de)这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还(hái)是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大(dà)人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的事情(qíng)，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自己(jǐ)总是存在情绪(xù)问(wèn)题，因为(wèi)每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在(zài)情(qíng)绪(xù)问题的时(shí)候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制(zhì)情绪，压制自(zì)己的(de)情绪，不管(guǎn)是(shì)因为什(shén)么事情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪(xù)都是消极的(de)情(qíng)绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是(shì)不好的东西(xī)，因此想方设法(fǎ)去(qù)消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们(men)都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你不要(yào)发脾(pí)气了，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所(suǒ)说的"治标不(bù)治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认(rèn)为(wèi)激发事件A只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情绪(xù)和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激发(fā)事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对(duì)它不(bù)正确(què)的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事(shì)就(jiù)引起(qǐ)了什(shén)么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六(liù)级(jí)，结果(guǒ)两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的一些不合理的(de)信念才(cái)使我们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念(niàn)存(cún)在久而(ér)久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱(yòu)发(fā)性事件产生的一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己产生的情绪和行为的(de)结(jié)果(guǒ)。

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