值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别-橘子百科-橘子都知道

值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩(suō)第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这种宫缩的目的是为(wèi)了排出(chū)宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使子宫一步步恢复(fù)到生产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会(huì)鼓(gǔ)起一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在产后正在慢慢恢复(fù)到正常的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子(zi)宫变(biàn)小及子宫内(nèi)膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以(yǐ)喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会(huì)逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自然(rán)消失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及(jí)时到(dào)医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子(zi)宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这(zhè)样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血(xuè)管闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引(yǐn)起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自(zì)溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担(dān)心(xīn)。

产后宫(gōng)缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造(zào)成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的(de)方式，会致使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇(fù)身体和床板(bǎn)应(yīng)形成(chéng)一个角(jiǎo)度，大约是二十(shí)到三十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这样的话当女(nǚ)性移(yí)动时(shí)疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一(yī)直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别　　生(shēng)产后两个星期(qī)可以(yǐ)俯(fǔ)躺，每天进行(xíng)一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤(tāng)，可以(yǐ)帮助下奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃(chī)一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需维(wéi)生(shēng)素，此外(wài)哺乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女性需要安心休(xiū)养(yǎng)，因此每天要保(bǎo)证睡(shuì)眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在(zài)床上也是(shì)不(bù)可取的。

　　通常(cháng)情况下产后三天就可以下床走动了，可(kě)以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也(yě)要(yào)注意锻(duàn)炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开(kāi)始，就可以梳头(tóu)、刷(shuā)牙等，但是(shì)最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)是什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要进行(xíng)子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对(duì)于每个女性生(shēng)孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分(fēn)娩出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛也(yě)是宫缩(suō)的一种，而(ér)在产后进(jìn)行的(de)宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进行复原时(shí)产生的一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也还在动，一般(bān)经产(chǎn)妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般(bān)是(shì)在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了(le)原(yuán)先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天(tiān)差不多就恢复到了(le)原(yuán)来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了(le)原来(lái)的状态(tài)。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收缩时的(de)疼痛(tòng)，很难忍受(shòu)时(shí)，可以用手搓(cuō)热(rè)然(rán)后(hòu)对(duì)子宫处(chù)进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有(yǒu)的产(chǎn)妇(fù)可(kě)能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受(shòu)，这个时候(hòu)一般(bān)就需要家人(rén)的关(guān)心，不然产妇心情会(huì)变得很焦(jiāo)虑，不利(lì)于(yú)产后(hòu)恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈(mā)妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以(yǐ)增(zēng)强宝值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别宝的(de)免(miǎn)疫力(lì)，还可(kě)以通过，婴儿(ér)对乳头的(de)吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲(xián)暇之余(yú)也可以自己多按摩一下(xià)乳房，这(zhè)样也可以促进子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉(jué)不到腹部(bù)有一个圆形(xíng)硬块(kuài)，就需要做(zuò)子宫环(huán)形按摩，以此加速子(zi)宫的收缩，女性在产后24小时以内，可(kě)以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，还(hái)可(kě)以使用益母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收(shōu)缩的(de)作用，而且还(hái)可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会开一些益母(mǔ)草给(gěi)产妇服用(yòng)，一般服用(yòng)五(wǔ)天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要按(àn)照医生(shēng)的嘱咐进行用(yòng)药，就(jiù)可(kě)以促进子宫收缩(suō)了。