4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考(kǎo)女子800米：考生在6分钟内跑完全程，按秒(miǎo)表记录的分(fēn)、秒记(jì)录成(chéng)绩(jì)，不足(zú)一秒不计取(qǔ)。

　　6分钟内(nèi)未跑完(wán)全程者，考务员(yuán)将(jiāng)考生(shēng)带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。

　　中(zhōng)考女子800米跑(pǎo)步方法：1、挑选(xuǎn)自(zì)己(jǐ)平时运动(dòng)习惯穿的鞋子，会比较适应(yīng)，不会(huì)产生需要磨合(hé)的情况。

　　检查好要穿的东西。

　　有没有什么(me)问题。

　　衣服会不会(huì)太紧，鞋子(zi)会不会太松。

　　2、盲目的加速会浪费(fèi)身体的能(néng)量。

　　此时，保(bǎo)持匀速(sù)。

　　不让(ràng)自己(jǐ)落在最后(hòu)也不(bù)要太往(wǎng)前抢。

　　在(zài)队伍的中(zhōng)间(jiān)就可(kě)以。

　　3、尽量保持均衡的呼吸(xī)速度，不要频频(pín)转换。

　　有的时候会增加身体的(de)负担。

　　跑(pǎo)前(qián)放松好自己(jǐ)的(de)身体，自(zì)己(jǐ)的思想，那么呼(hū)吸会很容易。

　　很紧张的话，需要想想开心(xīn)的(de)事情。

　　4、跑步的时候可以将身边的某(mǒu)一建(jiàn)筑物(wù)或者某一物体作(zuò)为目标，当跑过这个位置(zhì)的时候，就意味(wèi)着又跑过(guò)了一圈，这(zhè)样会更(gèng)有(yǒu)动力往前跑。

中考(kǎo)女(nǚ)生800米跑步多少(shǎo)合格？

　　根据国家学生体质健康标准，以初一女(nǚ)生为例：

　　女(nǚ)生800米跑步标准成绩：505"——410"为及格；405"——357"为让纤穗良好；349"——为优秀。

　　其余年级请(qǐng)参看国家学生体质(zhì)健(jiàn)康标(biāo)准中相关要求。

　　中考体育(yù)及格坦卜成绩，见下(xià)表：

　　各地中(zhōng)考(kǎo)体育项目(mù)不尽相同，应到相关(guān)部(bù)门进行更准(zhǔn)确(què)的咨询。

　　扩展资料(liào)：

　　“男生1000米(mǐ)和女生800米(mǐ)跑(pǎo)”是体(tǐ)育中考初(chū)三(sān)女生必考项(xiàng)目：

　　基本规(guī)则为(wèi)：

　　（1）在200或400米环(huán)形跑道上进行(xíng)。

　　（2）站立(lì)式起(qǐ)跑。

　　弧形起跑线出(chū)发，起跑(pǎo)口世态炎凉是什么意思，人心冷暖世态炎凉下一句是什么令发(fā)出前越(yuè)过起(qǐ)跑(pǎo)线为犯规。

　　起跑后不分跑道(dào)。

　　跑程中不得踏进(jìn)跑道左侧跑道(dào)线，遵(zūn)循右侧超(chāo)越田径规(guī)则(zé)。

　　考试过程中考(kǎo)生无犯(fàn)规现象(xiàng)，记为成绩有效。

　　不(bù)得(dé)推、拉(lā)、阻挡他人(rén)竖颤跑进，不(bù)得由他(tā)人(rén)代跑，借(jiè)助他(tā)人力量(liàng)跑进。

　　（3）考生(shēng)在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完(wán)全程，按秒表记录的分、秒(miǎo)记录(lù)成绩，不足(zú)一秒(miǎo)不计取。

　　6分钟内未跑完(wán)全程(chéng)者(zhě)，考务员将考(kǎo)生带离跑道，时间按6分钟(zhōng)处理，成绩记为0分。

　　（4）考生以15人(rén)左右编为一(yī)组，每个考生(shēng)一次考试机(jī)会(huì)。

　　参(cān)考(kǎo)资料来源(yuán)：百(bǎi)度百科(kē)-体育中考

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