黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的(de)。

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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利(lì)排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷(gān)可有效减(jiǎn)少体内胆固醇(chún)，还可(kě)以有效预(yù)防中老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾(shèn)经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾(pí)的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的话，他(tā)就(jiù)是(shì)有(yǒu)一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒ裤子72a是多大尺码 裤子72a和76a差别大吗ng)，面部红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆都可(kě)以(yǐ)很(hěn)好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区(qū)域试验南(nán)方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价(jià)值高。

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