怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么(me)选才(cái)甜等问题(tí)，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及果胶等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜可以较(jiào)好的(de)保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便秘发生等(děng)有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一(yī)只手去(qù)拍，如(rú)果声音发闷，感觉(jué)南瓜(guā)的(de)内部结构非(fēi)常(cháng)紧实，就(jiù)证(zhèng)明南(nán)瓜的成(chéng)熟度(dù)比较高。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又甜(tián)南瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜的颜(yán)色是(shì)不一样(yàng)的(de)。

　　市(shì)场上(shàng)常卖(mài)的(de)两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以(yǐ)，什么(me)样的南瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先(xiān)看颜(yán)色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的(de)；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的(de)不影响口感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自(zì)己留下来(lái)的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下(xià)南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找合肥市小学最新排名一览表，合肥市全部小学排名一览表老南瓜(guā)，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时，可将南瓜(guā)托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就(jiù)是又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜(guā)吃(chī)起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤合肥市小学最新排名一览表，合肥市全部小学排名一览表颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略(lüè)差一些(xiē)。

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