怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)的。关于(yú)怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢以及怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑(tiāo)南(nán)瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的(de)南(nán)瓜，怎(zěn)么选南瓜(guā)好吃又甜(tián)，南瓜(guā)怎么选才甜(tián)等问题，农(nóng)商网将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便(biàn)秘发生等有一(yī)定的(de)辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚(ch安康可以用来祝福吗 祝你全家安康是骂人的ǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而(ér)没有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那一个。<安康可以用来祝福吗 祝你全家安康是骂人的/p>

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常(cháng)紧实，就证明南瓜(guā)的(de)成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的(de)两(liǎng)个品种，一(yī)个是蜜(mì)本南(nán)瓜，要(yào)面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的品(pǐn)种，挑选要找颜色(sè)深(shēn)绿的、所以，什(shén)么样的南瓜(guā)又面又甜，首(shǒu)先看(kàn)颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南(nán)瓜的形状看出来，有(yǒu)的(de)南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长的(de)，带有斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可(kě)将南瓜托起，一(yī)只手去轻(qī安康可以用来祝福吗 祝你全家安康是骂人的ng)轻(qīng)的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟(shú)度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也(yě)能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口感也(yě)要略差一些。

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