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广西属于南方还是北方干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不(bù)变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干(gàn)，待核(hé)桃(táo)的(de)表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候，就可以(yǐ)取出来(lái)储藏(cáng)的。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃可以(yǐ)补脑(nǎo)，核桃含有丰(fēng)富(fù)的不饱(bǎo)和脂肪酸，可(kě)以(yǐ)让脑的(de)结构物质变(biàn)得完整，从(cóng)而达到(dào)补脑的功效。补(bǔ)脑的食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富(f广西属于南方还是北方ù)的蛋(dàn)白质，脂肪，维(wéi)生素，有(yǒu)助于加强身(shēn)体营养，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳(yáng)补虚(xū)等(děng)功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血(xuè)安神，健(jiàn)脑益(yì)智等功效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小(xiǎo)麦(mài)是(shì)一种(zhǒng)小麦(mài)类的植(zhí)物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神(shén)的(de)作用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功效(xiào)是(shì)补脑益智，而且还可以抗疲劳(láo)。在(zài)日(rì)常生活中(zhōng)也可以(yǐ)多(duō)吃(chī)一些核桃(táo)。核桃有健脑的作用，可(kě)以增强(qiáng)记忆(yì)力，而且还可以增强身体(tǐ)的(de)抵抗力，在日常(cháng)生活中一定要多锻(duàn)炼身体，不(bù)要过多的劳(láo)累，一定要保持(chí)充足(zú)的(de)睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉汤，莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥是比较(jiào)平(píng)和的滋(zī)补食(shí)疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥的好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清心(xīn)安神(shén)的(de)作(zuò)用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻(nì)，服用没有明显禁忌。